中級
タイ風豚肉の揚げ春巻き
713 kcal
22g
65 min
普通 乳製品不使用 前菜
111 件のレシピ
乳糖不耐症向けの前菜は111品で実現可能。ras-el-hanoutの肉のシガー（958 kcal）や、ライスとハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）を作って、ゲストを喜ばせよう。
中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
手切り牛肉のタルタル
696 kcal
52g
25 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
中級
タイ風焼き餃子（海老とレモングラスの香り）
364 kcal
22g
55 min
中級
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
567 kcal
25g
35 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ
1075 kcal
38g
135 min
中級
牛肉と松の実のサンブーサク（サクサクのミートパイ）
600 kcal
27g
60 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
中級
バイントム（海老とさつまいものカリカリ揚げ）
711 kcal
16g
50 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
パリッとジューシー！旨味あふれる豚肉の春巻き
642 kcal
25g
55 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
中級
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
514 kcal
53g
70 min
中級
雉（キジ）の中華風クリアスープ
389 kcal
52g
110 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min