普通 乳製品不使用 前菜

111 件のレシピ

乳糖不耐症向けの前菜は111品で実現可能。ras-el-hanoutの肉のシガー(958 kcal)や、ライスとハーブの詰めたブドウの葉(471 kcal)を作って、ゲストを喜ばせよう。

タイ風豚肉の揚げ春巻き
中級

タイ風豚肉の揚げ春巻き

713 kcal
22g
65 min
サクサクぷりぷり!究極の海老フリット
中級

サクサクぷりぷり!究極の海老フリット

771 kcal
34g
30 min
香ばし胡麻のマグロのたたき
中級

香ばし胡麻のマグロのたたき

414 kcal
39g
25 min
手切り牛肉のタルタル
中級

手切り牛肉のタルタル

696 kcal
52g
25 min
アーティチョークのスペイン風フライ
中級

アーティチョークのスペイン風フライ

258 kcal
10g
35 min
タイ風焼き餃子(海老とレモングラスの香り)
中級

タイ風焼き餃子(海老とレモングラスの香り)

364 kcal
22g
55 min
海老と彩り野菜の天ぷら
中級

海老と彩り野菜の天ぷら

459 kcal
21g
40 min
鳩肉のパテ・ド・テリーヌ
中級

鳩肉のパテ・ド・テリーヌ

473 kcal
27g
130 min
ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)
中級

ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)

291 kcal
27g
20 min
カルソッツとロメスコソース:カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
中級

カルソッツとロメスコソース:カタルーニャ伝統の焼きネギ料理

903 kcal
16g
50 min
タイ風真鯛のタルタル
中級

タイ風真鯛のタルタル

178 kcal
20g
20 min
豚肉と白菜の手作り餃子
中級

豚肉と白菜の手作り餃子

750 kcal
28g
60 min
パステイス・デ・バカリャウ(ポルトガル風タラのフリット)
中級

パステイス・デ・バカリャウ(ポルトガル風タラのフリット)

1121 kcal
88g
60 min
パニプリ (Pani Puri)
中級

パニプリ (Pani Puri)

552 kcal
21g
75 min
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
中級

ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)

463 kcal
41g
75 min
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
中級

至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ

567 kcal
25g
35 min
溢れる肉汁!豚肉とねぎのひとくち蒸し
中級

溢れる肉汁!豚肉とねぎのひとくち蒸し

429 kcal
22g
40 min
伝統的な鴨のパテ
中級

伝統的な鴨のパテ

414 kcal
21g
130 min
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
中級

豚肉とプリプリ海老の本格焼売

311 kcal
21g
40 min
バイントム(海老とさつまいものカリカリ揚げ)
中級

バイントム(海老とさつまいものカリカリ揚げ)

711 kcal
16g
50 min
豚肉と海老の蒸し餃子
中級

豚肉と海老の蒸し餃子

325 kcal
23g
55 min
雉(キジ)の中華風クリアスープ
中級

雉(キジ)の中華風クリアスープ

389 kcal
52g
110 min
牛肉と松の実のサンブーサク(サクサクのミートパイ)
中級

牛肉と松の実のサンブーサク(サクサクのミートパイ)

600 kcal
27g
60 min
サクサク!彩り野菜の天ぷら
中級

サクサク!彩り野菜の天ぷら

304 kcal
6g
35 min

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