中級
トックマンドゥク（韓国風もち餃子スープ）
934 kcal
49g
110 min
普通 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
68 件のレシピ
68種類の乳糖不耐症向けの韓国料理を楽しんで。338 kcalのチュオタン、心温まるスープや647 kcalの牛肉のゴンガルビを試してみて。韓国料理がこれまでになく手軽に楽しめるよ。
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
815 kcal
110g
100 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
中級
本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）
1032 kcal
22g
45 min
中級
ヘジャンクク：牛すね肉と牛血のスタミナスープ
693 kcal
68g
150 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
501 kcal
10g
70 min
中級
カムジャタン（韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み）
1647 kcal
122g
120 min
中級
キョンダン（韓国風もち団子）
565 kcal
12g
40 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
中級
チメク：韓国式フライドチキン＆ビール
1040 kcal
40g
70 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
中級
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
690 kcal
32g
50 min
中級
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
751 kcal
17g
80 min
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
中級
伝統的な韓国の定食（ペッパン）
912 kcal
24g
70 min