中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
普通 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
68 件のレシピ
68種類の乳糖不耐症向けの韓国料理を楽しんで。338 kcalのチュオタン、心温まるスープや647 kcalの牛肉のゴンガルビを試してみて。韓国料理がこれまでになく手軽に楽しめるよ。
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
中級
トック（韓国餅）
420 kcal
8g
45 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
中級
カンジャンケジャン（渡り蟹の醤油漬け）
815 kcal
110g
100 min
中級
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
200 kcal
0g
10 min
中級
トックマンドゥク（韓国風もち餃子スープ）
934 kcal
49g
110 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
中級
キョンダン（韓国風もち団子）
565 kcal
12g
40 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
中級
伝統的な韓国の定食（ペッパン）
912 kcal
24g
70 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
690 kcal
32g
50 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
中級
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
554 kcal
19g
60 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min