中級
スパイス香るラムとレーズンのタジン
985 kcal
59g
145 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
中級
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
625 kcal
25g
40 min
中級
コム・ラン（ベトナム風炒飯）
973 kcal
29g
30 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）
520 kcal
26g
25 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
中級
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
753 kcal
18g
75 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
豚肉とあさりのアレンテージョ風（Carne de Porco à Alentejana）
847 kcal
45g
50 min
中級
リヨネーズサラダ
397 kcal
19g
50 min
中級
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
397 kcal
12g
35 min
中級
トックマンドゥク（韓国風もち餃子スープ）
934 kcal
49g
110 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
中級
鶏肉のバスク風煮込み
746 kcal
48g
75 min
中級
冬の定番、心まで温まるおでん
371 kcal
37g
120 min
中級
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
736 kcal
36g
170 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
中級
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
255 kcal
14g
40 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
中級
ポルトガル風鴨ごはん（アロス・デ・パト）
1451 kcal
133g
130 min