中級
スパイス香るラムとレーズンのタジン
985 kcal
59g
145 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
中級
本格チャーシュー麺
1448 kcal
40g
150 min
中級
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
625 kcal
25g
40 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
中級
コム・ラン（ベトナム風炒飯）
973 kcal
29g
30 min
中級
本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）
520 kcal
26g
25 min
中級
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
255 kcal
14g
40 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
中級
ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）
939 kcal
64g
80 min
中級
伝統的なマオリのハンギ
1098 kcal
75g
405 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
コシード・マドリード（マドリード風煮込み）
2085 kcal
176g
210 min
中級
バインタムビー（ベトナム風ココナッツミルクうどん）
1066 kcal
21g
85 min
中級
豚肉とあさりのアレンテージョ風（Carne de Porco à Alentejana）
847 kcal
45g
50 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
中級
リヨネーズサラダ
397 kcal
19g
50 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min
中級
カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
827 kcal
41g
65 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
トックマンドゥク（韓国風もち餃子スープ）
934 kcal
49g
110 min
中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min