中級
スパイス香るラムとレーズンのタジン
985 kcal
59g
145 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
リヨネーズサラダ
397 kcal
19g
50 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
736 kcal
36g
170 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min
中級
ふっくらジューシー！定番の豚玉（お好み焼き）
742 kcal
26g
35 min
中級
アンダルシア風コシード
1885 kcal
153g
200 min
中級
ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）
1171 kcal
79g
75 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
中級
牛肉のブンサオ（ベトナム風炒めビーフン）
736 kcal
34g
30 min
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
サルマーレ
610 kcal
22g
225 min
中級
海老と豚肉のベトナム風サラダ（ゴイ・トム・ティット）
896 kcal
30g
50 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
中級
ヴルストブライ（Wurstebrei）
1419 kcal
38g
125 min
中級
ピサラディエール
858 kcal
21g
90 min
中級
ラムとパプリカのマナキーシュ
918 kcal
34g
95 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
プエルトリコ伝統の味：本格モフォンゴ
783 kcal
11g
45 min
中級
スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）
806 kcal
54g
60 min