普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

野菜と海老の本格かき揚げ

281 kcal

15g

35 min

中級

カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）

1581 kcal

48g

35 min

中級

カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）

580 kcal

51g

85 min

中級

アローシュ・デ・マリスコ（ポルトガル風海鮮雑炊）

875 kcal

74g

60 min

中級

骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）

721 kcal

50g

120 min

中級

メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）

446 kcal

41g

35 min

中級

韓国風牛焼肉（プルコギ）

475 kcal

37g

40 min

中級

イドゥリ

361 kcal

12g

45 min

中級

自家製テイタートッツ

400 kcal

5g

45 min

中級

フォアグラのフレンチ仕立て 創作握り寿司

600 kcal

8g

60 min

中級

南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み

1044 kcal

62g

210 min

中級

ポークチリ・ベルデ

690 kcal

46g

115 min

中級

牛肉とパプリカの本格グヤーシュ

656 kcal

45g

175 min

中級

ネムヌーン（ベトナム風 豚の炭火焼きつくね）

714 kcal

28g

55 min

中級

豚肉と青梗菜の本格肉まん

785 kcal

31g

65 min

中級

伝統的なあんみつ

399 kcal

8g

60 min

中級

口の中でとろける本格チャーシュー

1224 kcal

21g

140 min

中級

本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）

1032 kcal

22g

45 min

中級

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

650 kcal

33g

25 min

中級

緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～

449 kcal

15g

80 min

中級

牛肉の生姜にんにく炒め

365 kcal

28g

35 min

中級

断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず

772 kcal

21g

40 min

中級

本格チャーシュー（叉焼）

785 kcal

53g

65 min

中級

カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）

526 kcal

6g

35 min