普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

ブン・トム（エビとディルのベトナム風米麺）

512 kcal

35g

65 min

中級

ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）

650 kcal

37g

95 min

中級

牛肉とブロッコリーの本格中華炒め

444 kcal

30g

25 min

中級

鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）

1222 kcal

51g

25 min

中級

レモングラス香る牛肉の炒め物

427 kcal

33g

30 min

中級

バイントム（海老とさつまいものカリカリ揚げ）

711 kcal

16g

50 min

中級

彩り野菜と豆腐の巻き寿司

749 kcal

19g

60 min

中級

スイスチャードのスペイン風オムレツ

422 kcal

13g

50 min

中級

豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み

472 kcal

36g

65 min

中級

揚げごま団子（芝麻球）

854 kcal

15g

55 min

中級

牛肉のパナンカレー

508 kcal

32g

35 min

中級

ピメントス・レシェアドス（ポルトガル風ピーマンの肉詰め）

651 kcal

18g

70 min

中級

マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）

603 kcal

38g

50 min

中級

アーモンドソースのメルルーザ

447 kcal

41g

35 min

中級

揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜

1016 kcal

51g

35 min

中級

カムジャタン（韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み）

1647 kcal

122g

120 min

中級

バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）

867 kcal

23g

85 min

中級

プエルトリコ伝統の味：本格モフォンゴ

783 kcal

11g

45 min

中級

サラダ・ランデーズ（フランス南西部ランド地方風サラダ）

866 kcal

31g

30 min

中級

チェー・ブオイ 〜ポメロ（文旦）の皮の温かなデザート〜

616 kcal

11g

100 min

中級

スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～

597 kcal

97g

25 min

中級

カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）

526 kcal

6g

35 min

中級

香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）

501 kcal

10g

70 min

中級

チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）

572 kcal

26g

55 min