普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

本格・黄金比の酢豚

929 kcal

35g

40 min

中級

チキン・カオソーイ

1642 kcal

53g

60 min

中級

カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）

497 kcal

15g

65 min

中級

プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）

304 kcal

51g

30 min

中級

カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）

462 kcal

4g

45 min

中級

トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）

318 kcal

25g

35 min

中級

なすのクリスプチップス

494 kcal

5g

35 min

中級

ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）

650 kcal

37g

95 min

中級

ギリシャ風たこのサラダ

457 kcal

40g

70 min

中級

イカのココナッツカレー

492 kcal

33g

45 min

中級

インディアンスタイルのベジタブル春巻き

481 kcal

6g

40 min

中級

バクミゴレン

676 kcal

38g

35 min

中級

ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～

617 kcal

65g

80 min

中級

ひよこ豆のフリット（パネッレ）

354 kcal

14g

35 min

中級

バン・ザイ（Bánh dây）

667 kcal

12g

60 min

中級

ベトナム風揚げ団子「バインランマン」〜カリもち食感と豚肉の旨味〜

719 kcal

17g

75 min

中級

バイントム（海老とさつまいものカリカリ揚げ）

711 kcal

16g

50 min

中級

ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）

1112 kcal

66g

75 min

中級

豚肉と白菜の本格焼き餃子

471 kcal

22g

60 min

中級

魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ

753 kcal

47g

35 min

中級

チキンパコラ

550 kcal

35g

35 min

中級

牛のたたき 自家製ポン酢添え

363 kcal

36g

25 min

中級

味噌どら焼き

313 kcal

12g

30 min

中級

いなり寿司

1446 kcal

40g

70 min