普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

エビと豚肉のベトナム風サラダ（ノム・トム・ティット）

661 kcal

25g

45 min

中級

ガイヤーン（タイ風焼き鳥）

412 kcal

34g

60 min

中級

揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜

1016 kcal

51g

35 min

中級

本格白菜キムチ

129 kcal

4g

60 min

中級

本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）

1032 kcal

22g

45 min

中級

チェー・ブオイ 〜ポメロ（文旦）の皮の温かなデザート〜

616 kcal

11g

100 min

中級

本格・海老の天ぷら

287 kcal

13g

30 min

中級

牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜

549 kcal

51g

110 min

中級

スコッチエッグ

716 kcal

27g

45 min

中級

本格納豆巻き

346 kcal

10g

60 min

中級

真鯛の塩釜焼き

1070 kcal

66g

50 min

中級

ガー・ハップ・ハイン（鶏のネギ蒸し）

458 kcal

30g

60 min

中級

メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）

446 kcal

41g

35 min

中級

鶏肉のペピトリア風煮込み

1012 kcal

77g

65 min

中級

ケランチム（韓国風蒸し卵）

204 kcal

17g

25 min

中級

柏餅

407 kcal

11g

100 min

中級

本格タッカルビ

663 kcal

33g

55 min

中級

アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）

1187 kcal

28g

50 min

中級

チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）

458 kcal

16g

40 min

中級

プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）

304 kcal

51g

30 min

中級

トルティーヤ・ピンチョス

577 kcal

15g

55 min

中級

伝統的な韓国の定食（ペッパン）

912 kcal

24g

70 min

中級

肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子

418 kcal

17g

55 min

中級

インディアンスタイルのベジタブル春巻き

481 kcal

6g

40 min