普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）

659 kcal

46g

150 min

中級

ブン・マム（ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺）

1316 kcal

34g

105 min

中級

ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）

288 kcal

26g

35 min

中級

鶏肉の焼きビーフン

589 kcal

29g

30 min

中級

もみじ（鶏足）のピリ辛煮込み

1052 kcal

46g

150 min

中級

本格中華風ポークカレー

864 kcal

48g

70 min

中級

香ばし胡麻の艶照りポーク

514 kcal

34g

35 min

中級

真鯛の塩釜焼き

1070 kcal

66g

50 min

中級

Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）

513 kcal

42g

40 min

中級

エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）

756 kcal

46g

150 min

中級

海老のごまトースト

558 kcal

25g

30 min

中級

メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）

446 kcal

41g

35 min

中級

スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）

627 kcal

42g

45 min

中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）

308 kcal

36g

25 min

中級

南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ

1498 kcal

136g

70 min

中級

ズッキーニの花のフリット

299 kcal

5g

30 min

中級

蜂蜜とナッツのチュニジア風クレープ

538 kcal

13g

60 min

中級

バレンシア風ライス

576 kcal

23g

50 min

中級

鶏肉のペピトリア風煮込み

1012 kcal

77g

65 min

中級

ゲルマン風ジビエのパテ

476 kcal

29g

135 min

中級

菊花煎（クッカジョン）～菊の花の焼きもち～

316 kcal

5g

35 min

中級

フレンチメレンゲ

368 kcal

6g

110 min

中級

ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）

462 kcal

30g

45 min

中級

野菜としいたけの焼き餃子

232 kcal

8g

55 min