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もっちりつやつや!本格みたらし串団子
もちもちと弾力のあるお団子に、とろりと艶やかな甘辛だれをたっぷりと。醤油の香ばしさと砂糖の甘みが絶妙なバランスで絡み合う、至福の和スイーツです。
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20分
準備
15分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
488
カロリー
8g
タンパク質
106g
炭水化物
3g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 200 g米粉~179 cal/1人分あたり(ふるったもの)VeganGluten-free
- 7 tbsp白砂糖~105 cal/1人分あたり(生地用とタレ用)VeganGluten-free
- 150 mlミネラルウォーター(ぬるま湯)VeganGluten-free
- 2 tbsp醤油~4 cal/1人分あたり(タレ用)Vegan
- 2 tbspみりん~10 cal/1人分あたり(タレ用)VeganGluten-free
- 1 tbspコーンスターチ~14 cal/1人分あたり(少量の水で溶いたもの)VeganGluten-free
- 100 g白玉粉~89 cal/1人分あたり(白玉粉)VeganGluten-free
- 100 g上新粉~89 cal/1人分あたり(上新粉)Vegan
アレルゲン
大豆グルテン
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5生地を作る
ボウルに白玉粉、上新粉、砂糖を入れて混ぜ合わせます。そこに水を少しずつ加えながら、手でよくこねていきましょう。生地がなめらかになり、耳たぶくらいの硬さになればOK。もしパサつくようなら、水を少量足して調整してください。
10 分成形して茹でる
生地を手のひらで転がし、くるみほどの大きさに丸めます。沸騰したお湯に団子を入れ、浮き上がってからさらに2分ほど茹でて、芯までしっかり火を通しましょう。
10 分冷水でしめる
茹で上がった団子を穴あきお玉ですくい、すぐにたっぷりの氷水に放ちます。この「急冷」によって、団子特有のコシのあるもちもちした食感が生まれます。
5 分みたらし餡を煮詰める
小鍋に醤油、みりん、砂糖、コーンスターチ(または片栗粉)を合わせます。絶えずかき混ぜながら中火にかけ、全体に透明感が出て、スプーンの背を覆うくらいのとろみがつくまで加熱します。
5 分串打ちと仕上げ
水気を切った団子を、1本の串に3個ずつ刺します。トースターやグリルで軽く焦げ目がつくまで焼き上げたら、熱々の艶やかなタレをたっぷりと絡めて完成です。
5 分
シェフのヒント
- •理想の生地は「耳たぶの硬さ」。指がすっと入り、押し返すような弾力がある状態を目指してください。
- •焦げ目をつける工程は省かないこと。香ばしい風味が、甘いタレの味わいをぐっと引き立ててくれます。
- •タレ作りにはシリコンベラを使うのがおすすめ。ダマのない、なめらかで美しい艶に仕上がります。
保存
出来立てをすぐにお召し上がりください。冷蔵庫に入れると団子が硬くなり、本来の柔らかな食感が損なわれてしまいます。
4.3
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