ベトナム風白身魚の刺身サラダ(ゴイ・カー)

ベトナム風白身魚の刺身サラダ(ゴイ・カー)
25 min
合計
4
人分
271
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分
  • 500 gクロダイ (皮を除き、刺身用の薄切りにする)
  • 100 mlライム果汁 (絞りたてのフレッシュなもの)
  • 3 大さじ魚醤 (純度の高いもの)
  • 1 大さじ赤砂糖
  • 1 個タイの唐辛子 (みじん切り)
  • 2 個にんにく (すり潰してペースト状にする)
  • 50 gピーナッツ (煎ってから粗く砕く)
  • 20 gフライドオニオン
  • 1 個生パクチー (ざく切り)
  • 1 個生のミント (ざく切り)
  • 2 大さじ炒り米粉 (細かい粉末状にする)
  • 20 g生姜 (すりおろし、またはみじん切り)

作り方

ライムの酸味でキュッと身を引き締めた、真珠のように美しい白身魚。爽やかな酸味の後に広がる唐辛子の刺激と、香ばしいピーナッツの食感が食欲をそそる一皿です。

  1. 1

    切れ味の鋭い包丁を用意します。真鯛を厚さ2mmほどの細造りにしていきましょう。身が透き通って見えるくらい、美しく薄く切り分けるのがポイントです。

  2. 2

    切り分けた魚にライム果汁を回しかけ、優しく和えます。そのまま少し置き、身の縁が白っぽく不透明になるまで馴染ませます。

  3. 3

    すり鉢にニンニク、生姜、唐辛子を入れ、香りが立つまで叩き潰します。そこにナンプラーときび糖を加え、砂糖の粒が完全に溶けるまでよく混ぜ合わせます。

  4. 4

    魚の水分を軽く絞り、用意した調味料、炒り米粉(ティン)、刻んだハーブ、砕いたピーナッツ、フライドオニオンを手早く和えます。食感を損なわないよう、出来たてをすぐにお召し上がりください。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 魚は鮮度が命です。信頼できる魚屋で、必ず「お刺身用」の新鮮なものを選んでください。
  • ライムに長く浸しすぎると、身が硬くなりすぎてしまいます。表面が白っぽく色づいたらすぐに次の工程へ進みましょう。
  • ライムで締めた後、手でギュッと絞って余分な水分をしっかり切ることが、味をぼやけさせない秘訣です。
この料理はどのくらい保存できますか?

和えた瞬間から食感が変わり始めるため、必ずすぐにお召し上がりください。保存はできません。

4.3
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