普通 乳製品不使用 レシピ

これらの805の中程度の難易度の乳糖不使用レシピは、風味とシンプルさを兼ね備えている。成功する食事のために、オリエンタル風の小さなファルシやラム肉のカブリパラウを楽しんで。ライスとハーブの詰め物のブドウの葉が、この美味しいレパートリーを完成させる。

中級

彩り野菜と豆腐の巻き寿司

749 kcal

19g

60 min

中級

プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）

291 kcal

50g

35 min

中級

カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）

462 kcal

4g

45 min

中級

本格中華風フィッシュボール（魚団子）

219 kcal

26g

35 min

中級

豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）

619 kcal

33g

25 min

中級

真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ

374 kcal

29g

65 min

中級

ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー

506 kcal

35g

45 min

中級

いなり寿司

1446 kcal

40g

70 min

中級

ピメントス・レシェアドス（ポルトガル風ピーマンの肉詰め）

651 kcal

18g

70 min

中級

ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜

518 kcal

45g

65 min

中級

伝統のカスレ

1777 kcal

161g

220 min

中級

ブン・スオン（豚肉のスペアリブ麺）

1085 kcal

48g

110 min

中級

香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜

254 kcal

8g

35 min

中級

紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製

265 kcal

22g

65 min

中級

彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）

603 kcal

21g

60 min

中級

スパゲッティ・ボンゴレ

747 kcal

32g

35 min

中級

ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜

896 kcal

49g

110 min

中級

至福の海老ワンタンスープ

402 kcal

34g

75 min

中級

手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン

562 kcal

12g

45 min

中級

シーフードのアソルダ（ポルトガル風パン粥）

1016 kcal

52g

50 min

中級

チャルア（ベトナム風ポークハム）

277 kcal

15g

85 min

中級

コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）

1708 kcal

124g

180 min

中級

本格納豆巻き

346 kcal

10g

60 min

中級

極旨・牛焼肉

533 kcal

34g

35 min