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パリッとジューシー!旨味あふれる豚肉の春巻き
ひと口かじれば、心地よい音を立てて弾ける極薄の皮。中からは豚肉のジューシーな肉汁があふれ出し、コリコリとしたきくらげの食感とナンプラーの奥深い塩気がたまらない美味しさを引き立てます。
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traditionalstreet-foodsavoryhot
45min
下準備
10min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
642
Calories
25g
タンパク質
43g
炭水化物
38g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 20 個春巻きの皮~94 cal/1人前あたり(解凍しておく)VeganGluten-free
- 400 g豚ひき肉~263 cal/1人前あたり(新鮮なものを使用)Gluten-free
- 30 gキクラゲ~27 cal/1人前あたり(乾燥、水で戻しておく)VeganGluten-free
- 50 g乾燥春雨~43 cal/1人前あたり(水で戻しておく)VeganGluten-free
- 2 個にんにく~9 cal/1人前あたり(細かくすりおろす)VeganGluten-free
- 1 個玉ねぎ~15 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 100 gもやし~16 cal/1人前あたり(新鮮なものを粗みじん切り)VeganGluten-free
- 1 個卵~18 cal/1人前あたり(全卵)Gluten-free
- 2 大さじ魚醤~3 cal/1人前あたりGluten-free
- 1 大さじ醤油~2 cal/1人前あたりVegan
- 1 小さじ黒胡椒パウダー~5 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 750 mlピーナッツオイル~1686 cal/1人前あたり(揚げ油用)VeganGluten-free
アレルゲン
大豆卵魚グルテン落花生
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4具材の下準備
乾燥きくらげと春雨をぬるま湯に20分ほど浸して戻します。水気をしっかりと切り、きくらげは細切りに、春雨はキッチンバサミで2cmほどの長さにカットしておきます。
20 min餡(あん)を混ぜ合わせる
大きめのボウルに豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、すりおろした人参、もやしを入れます。そこに戻したきくらげと春雨、卵、ナンプラー、醤油を加え、胡椒をしっかりめに振ります。全体が均一になり、粘りが出るまで手でよく練り混ぜます。
10 min春巻きを巻く
春巻きの皮を広げ、手前に細長く形を整えた餡をのせます。手前から一度巻き、両端を内側に折り込んでから、隙間ができないよう最後までぴっちりと巻き上げます。巻き終わりに少量の水または卵白をつけて、しっかりと封をします。
15 minカラリと揚げる
ピーナッツオイルを180℃に熱します。一度に入れすぎないよう、数回に分けて揚げていきましょう。皮の表面に細かい気泡が浮き、全体が美しいきつね色に色づいたら完成です。揚がったらすぐにキッチンペーパーの上で油を切りましょう。
10 min
シェフのコツ
- •一度にたくさん入れすぎると油の温度が下がり、皮が油を吸ってベチャッとしてしまいます。少量ずつ揚げるのが、パリパリに仕上げる秘訣です。
- •皮を巻くときは空気が入らないよう、きつく締めるように巻いてください。隙間がないことで、揚げている最中に中身が漏れたり油が入り込むのを防げます。
保存方法
冷蔵庫で2日間保存可能です。パリパリ感を復活させるには、180℃のオーブンやトースターで5分ほど加熱してください。皮が湿気てしまうため、電子レンジの使用はおすすめしません。
4.8
8 件のレビュー
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