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チェー・ブオイ 〜ポメロ(文旦)の皮の温かなデザート〜
透き通るような食感のポメロ(文旦)の白い綿の部分を主役に、ホクホクとした緑豆を合わせたベトナムの伝統的なデザート。濃厚なココナッツクリームをたっぷりとかけて、その絶妙な食感のコントラストを楽しみます。
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traditionalstreet-foodexoticvegetarian
60min
下準備
40min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
616
Calories
11g
タンパク質
113g
炭水化物
12g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 1 個ブンタン~29 cal/1人前あたり(白い綿の部分のみ、角切りに)VeganGluten-free
- 150 g緑豆~130 cal/1人前あたり(皮むきタイプを使用、浸水させてから蒸し上げる)VeganGluten-free
- 200 gタピオカ~177 cal/1人前あたり(衣用およびとろみ付け用の粉末)VeganGluten-free
- 150 gパームシュガー~141 cal/1人前あたり(細かく砕いたもの)VeganGluten-free
- 250 mlココナッツミルク~124 cal/1人前あたり(ソース用)Gluten-free
- 2 個パンダンリーフ(結んだもの)VeganGluten-free
- 1 大さじコーンスターチ~14 cal/1人前あたり(ココナッツソースのとろみ付け用)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルト(ココナッツソース用)VeganGluten-free
- 1 小さじミョウバン末(浸水用の水に溶かす)VeganGluten-free
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/5緑豆の下準備
緑豆は水が透明になるまでよく洗い、15〜20分ほど蒸し上げます。指で押すとスッとつぶれる柔らかさになりつつも、形が崩れない絶妙な状態に仕上げるのがポイントです。
20 minポメロの皮のアク抜き
ポメロの皮の厚い白い部分(綿)だけを使い、1cm角のダイス状にカットします。粗塩を揉み込み、冷水で10回以上、ギュッギュと強く絞りながら丁寧にすすぎます。その後、焼きミョウバンを溶かした水に30分浸して身を引き締め、最後によく洗い流します。苦味が完全に抜けるまで繰り返しましょう。
45 minポメロの衣掛けと加熱
水気を帯びたポメロにタピオカ粉をたっぷりとまぶし、厚い衣を作ります。これを沸騰したお湯に入れ、真珠のように透き通って浮き上がってきたら、すぐに氷水にとって冷やします。これで、あの独特のシャリっとした食感が生まれます。
10 minチェーのとろみ付け
鍋に1リットルの水、パームシュガー、パンダンリーフを入れて沸騰させ、香りが移ったら葉を取り出します。水溶きタピオカ粉を回し入れ、スプーンの背を覆うくらいのとろみがつくまで絶えずかき混ぜます。そこに蒸した緑豆とポメロを加えましょう。
15 minココナッツソースの仕上げ
ココナッツミルクに塩少々と水溶きコーンスターチを加え、火にかけてとろみがつくまで混ぜます。温かい、または冷たく冷やしたチェーの上に、この濃厚でクリーミーなソースをたっぷりとかけて召し上がれ。
5 min
シェフのコツ
- •皮のすすぎと絞りが最も重要です。絞りが甘いと、仕上がりに苦味が残ってしまいます。
- •緑豆を煮込みすぎないように注意。豆の形を保つことで、見た目も美しく食感のアクセントになります。
- •ココナッツソースはかなり固めに仕上げるのがコツ。ベースのスープとすぐには混ざり合わない濃密さが理想です。
保存方法
冷蔵庫で2日間保存可能です。タピオカの食感が損なわれてしまうため、冷凍保存は避けてください。
4.5
20 件のレビュー
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