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カノム・カイ・ノック・クラター(タイ風さつまいもボール)

カノム・カイ・ノック・クラター(タイ風さつまいもボール)

外はカリッと黄金色、中はもっちりとした食感。さつまいもの芳醇な香りとパームシュガーの優しい甘みが口いっぱいに広がります。

0
street-foodgluten-freevegetarian
30
準備
15
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

462
カロリー
4g
タンパク質
92g
炭水化物
7g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 500 g
    サツマイモ
    ~102 cal/1人分あたり
    (加熱して潰したもの)
  • 100 g
    米粉
    ~89 cal/1人分あたり
    (ふるったもの)
  • 80 g
    パームシュガー
    ~75 cal/1人分あたり
    (細かく刻んだもの)
  • 50 ml
    ココナッツミルク
    ~25 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 500 ml
    ピーナッツオイル
    ~1124 cal/1人分あたり
    (揚げ油用)
  • 150 g
    タピオカ粉
    ~135 cal/1人分あたり

アレルゲン

ピーナッツ
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手順

0/5
  1. さつまいもを蒸す

    さつまいもの皮をむき、大きめの角切りにします。芯まで柔らかくなるまで蒸し器で蒸しましょう。ナイフがスッと通れば準備完了です。

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  2. 丁寧に潰す

    熱いうちにマッシャーやフォークで手早く潰します。ダマが残らないよう、なめらかなペースト状にするのがポイントです。

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  3. 生地作り

    米粉、タピオカ粉、パームシュガー、塩を加えて混ぜ合わせます。ココナッツミルクを少しずつ加えながら、手でよくこねましょう。生地がまとまり、指についても離れるくらいになればOKです。

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  4. 成形する

    生地を少量ずつ手に取り、手のひらで転がしながら、大きめのくるみほどのサイズに丸めます。表面をなめらかに整えましょう。

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  5. 揚げる

    揚げ油を170℃に熱し、生地を投入します。浮き上がってきたら、穴あきお玉を使って鍋の縁に軽く押し当てるようにして膨らませます。こんがりとした黄金色になったら引き上げましょう。

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シェフのヒント

  • 揚げている最中、鍋の側面に押し当てるようにするのがコツ。こうすることで中が空洞になり、軽やかな食感に仕上がります。
  • 中がオレンジ色のさつまいも(安納芋など)を使うのがおすすめ。甘みが強く、しっとりとした質感に仕上がります。

保存

カリッとした食感を楽しむため、ぜひ出来立てを召し上がれ。冷めると食感が損なわれてしまうので注意してください。

4.5
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カノム・カイ・ノック・クラター(タイ風さつまいもボール) | FoodCraft