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スペイン風・スモークパプリカポテト

スペイン風・スモークパプリカポテト

蓋を開けた瞬間、スモーキーで奥深い香りがふわり。鮮やかなレンガ色のオイルを纏ったホクホクのじゃがいもは、あとを引く美味しさです。

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
15
準備
35
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

328
カロリー
5g
タンパク質
37g
炭水化物
16g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 800 g
    ジャガイモ
    ~160 cal/1人分あたり
    (角切り)
  • 1 piece
    黄玉ねぎ
    ~13 cal/1人分あたり
    (薄切り)
  • 2 piece
    にんにく
    ~2 cal/1人分あたり
    (潰す)
  • 4 tbsp
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~135 cal/1人分あたり
  • 1 tbsp
    スモークパプリカ
    ~17 cal/1人分あたり
  • 1 piece
    ローリエ
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 200 ml
    ミネラルウォーター
  • 1 tsp
    赤ワインビネガーオプション

アレルゲン

sulfites
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手順

0/4
  1. 野菜の下準備

    じゃがいもは皮をむいて3cm角に切り、玉ねぎは薄切りにします。にんにくは包丁の腹で軽く潰しておきましょう。

    10
  2. ベースを炒める

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎが透き通るまで炒めます。にんにくとじゃがいもを加え、表面に軽く焼き色がつくまで5分ほど炒め合わせます。

    10
  3. 味付けと煮込み

    一旦火を止め、焦げないように注意しながらスモークパプリカを加えます。全体に色が回るようによく絡めたら、ローリエと塩を加え、じゃがいもが半分浸かる程度の水を注ぎます。

    5
  4. じっくり火を通す

    蓋をして弱火でコトコト煮込みます。ナイフがバターに入るようにスッと通れば完成です。仕上げにビネガーをひと回しすると、味がパッと華やかに引き締まります。

    20

シェフのヒント

  • 切った後のじゃがいもは水にさらさないのがポイント。表面のでんぷんがオイルと水分を乳化させ、とろりとした濃厚なソースに仕上がります。
  • パプリカパウダーは非常に焦げやすく、苦味が出やすいため、必ず火を止めてから加えるか、水分と一緒に加えるようにしてください。

保存

冷蔵庫で3日間ほど保存可能です。温め直す際は、少量の水を足してごく弱火にかけると、ソースのなめらかさが復活します。

4.1
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