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スペイン風・スモークパプリカポテト
蓋を開けた瞬間、スモーキーで奥深い香りがふわり。鮮やかなレンガ色のオイルを纏ったホクホクのじゃがいもは、あとを引く美味しさです。
0comfort-foodtraditionalvegetarian
15分
準備
35分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
328
カロリー
5g
タンパク質
37g
炭水化物
16g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 800 gジャガイモ~160 cal/1人分あたり(角切り)VeganGluten-free
- 1 piece黄玉ねぎ~13 cal/1人分あたり(薄切り)VeganGluten-free
- 2 pieceにんにく~2 cal/1人分あたり(潰す)VeganGluten-free
- 4 tbspエキストラバージンオリーブオイル~135 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 tbspスモークパプリカ~17 cal/1人分あたりVeganGluten-free
- 1 pieceローリエVeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 200 mlミネラルウォーターVeganGluten-free
- 1 tsp赤ワインビネガーオプションVeganGluten-free
アレルゲン
sulfites
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4野菜の下準備
じゃがいもは皮をむいて3cm角に切り、玉ねぎは薄切りにします。にんにくは包丁の腹で軽く潰しておきましょう。
10 分ベースを炒める
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎが透き通るまで炒めます。にんにくとじゃがいもを加え、表面に軽く焼き色がつくまで5分ほど炒め合わせます。
10 分味付けと煮込み
一旦火を止め、焦げないように注意しながらスモークパプリカを加えます。全体に色が回るようによく絡めたら、ローリエと塩を加え、じゃがいもが半分浸かる程度の水を注ぎます。
5 分じっくり火を通す
蓋をして弱火でコトコト煮込みます。ナイフがバターに入るようにスッと通れば完成です。仕上げにビネガーをひと回しすると、味がパッと華やかに引き締まります。
20 分
シェフのヒント
- •切った後のじゃがいもは水にさらさないのがポイント。表面のでんぷんがオイルと水分を乳化させ、とろりとした濃厚なソースに仕上がります。
- •パプリカパウダーは非常に焦げやすく、苦味が出やすいため、必ず火を止めてから加えるか、水分と一緒に加えるようにしてください。
保存
冷蔵庫で3日間ほど保存可能です。温め直す際は、少量の水を足してごく弱火にかけると、ソースのなめらかさが復活します。
4.1
17 件のレビュー
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