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本場アンダルシア風ガスパチョ
鮮やかな赤色が食欲をそそる、とろりと濃厚でシルキーな口当たりの冷製スープ。完熟トマトの甘み、きゅうりの瑞々しさ、にんにくのパンチが、上質なオリーブオイルによって見事に調和した至福の一杯です。
0freshtraditionalvegetarian
25min
下準備
0min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
336
Calories
4g
タンパク質
21g
炭水化物
25g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 1 kg丸トマト~44 cal/1人前あたり(完熟のもの、角切り)VeganGluten-free
- 1 個キュウリ~8 cal/1人前あたり(皮を剥いて刻む)VeganGluten-free
- 1 個赤パプリカ~13 cal/1人前あたり(種を除いて角切り)VeganGluten-free
- 0.5 個赤玉ねぎ~7 cal/1人前あたり(粗みじん切り)VeganGluten-free
- 2 個にんにく~2 cal/1人前あたり(芽を取り除いたもの)VeganGluten-free
- 50 g白いパン~35 cal/1人前あたり(パンの白い部分を細かくちぎる)Vegan
- 100 mlエキストラバージンオリーブオイル~225 cal/1人前あたり(一番搾りの高品質なもの)VeganGluten-free
- 2 大さじ赤ワインビネガー~2 cal/1人前あたり(味の引き締め用)VeganGluten-free
- 100 mlミネラルウォーターオプション(お好みの濃度調整用)VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 つまみ黒胡椒パウダーVeganGluten-free
アレルゲン
グルテンsulfites
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4野菜の下準備
すべての野菜を丁寧に洗います。トマト、皮を剥いたきゅうり、種を除いた赤パプリカを大きめの角切りにします。赤玉ねぎとにんにくは粗みじんに切り、ミキサーにかける前に全体をざっくりと刻んでおきます。
10 minパンをふやかす
ボウルにちぎった白いパンを入れ、赤ワインビネガーと少量のミネラルウォーターを振りかけます。パンが水分をしっかり吸って、指で触れて柔らかくなるまでそのまま馴染ませてください。
5 min撹拌と乳化
ミキサーに野菜とふやかしたパンを入れ、なめらかになるまで高速で回します。仕上げにオリーブオイルを細い糸のように垂らしながら加え、ソースのような軽やかな質感になるまでしっかりと乳化させます。
10 minしっかりと冷やす
冷蔵庫で冷やし固めます。冷やすことで乳化が安定し、素材同士の味が馴染んで深みが増します。ガスパチョは、キンキンに冷えた状態で提供するのが美味しさの鉄則です。
120 min
シェフのコツ
- •目の細かいザルやシノワで濾すと、トマトの皮や種が取り除かれ、驚くほどなめらかな舌触りに仕上がります。
- •冷やす時間は決して惜しまないでください。この寝かせている時間に、味に魔法がかかります。
- •トマトの甘みが足りないと感じる場合は、バルサミコ酢を数滴加えてみてください。味がぐっと引き締まり、深みが出ます。
保存方法
密閉できるガラス瓶に入れ、冷蔵庫で最大48時間保存可能です。分離しやすいため、召し上がる直前にボトルをよく振ってから器に注いでください。
4.2
25 件のレビュー
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