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本場アンダルシア風ガスパチョ
鮮やかな赤色が食欲をそそる、とろりと濃厚でシルキーな口当たりの冷製スープ。完熟トマトの甘み、きゅうりの瑞々しさ、にんにくのパンチが、上質なオリーブオイルによって見事に調和した至福の一杯です。
0freshtraditionalvegetarian
25分
準備
0分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
336
カロリー
4g
タンパク質
21g
炭水化物
25g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 1 kg丸トマト~44 cal/1人分あたり(完熟のもの、角切り)VeganGluten-free
- 1 pieceキュウリ~8 cal/1人分あたり(皮を剥いて刻む)VeganGluten-free
- 1 piece赤パプリカ~13 cal/1人分あたり(種を除いて角切り)VeganGluten-free
- 0.5 piece赤玉ねぎ~7 cal/1人分あたり(粗みじん切り)VeganGluten-free
- 2 pieceにんにく~2 cal/1人分あたり(芽を取り除いたもの)VeganGluten-free
- 50 g白いパン~35 cal/1人分あたり(パンの白い部分を細かくちぎる)Vegan
- 100 mlエキストラバージンオリーブオイル~225 cal/1人分あたり(一番搾りの高品質なもの)VeganGluten-free
- 2 tbsp赤ワインビネガー~2 cal/1人分あたり(味の引き締め用)VeganGluten-free
- 100 mlミネラルウォーターオプション(お好みの濃度調整用)VeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 pinch黒胡椒パウダーVeganGluten-free
アレルゲン
グルテンsulfites
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/4野菜の下準備
すべての野菜を丁寧に洗います。トマト、皮を剥いたきゅうり、種を除いた赤パプリカを大きめの角切りにします。赤玉ねぎとにんにくは粗みじんに切り、ミキサーにかける前に全体をざっくりと刻んでおきます。
10 分パンをふやかす
ボウルにちぎった白いパンを入れ、赤ワインビネガーと少量のミネラルウォーターを振りかけます。パンが水分をしっかり吸って、指で触れて柔らかくなるまでそのまま馴染ませてください。
5 分撹拌と乳化
ミキサーに野菜とふやかしたパンを入れ、なめらかになるまで高速で回します。仕上げにオリーブオイルを細い糸のように垂らしながら加え、ソースのような軽やかな質感になるまでしっかりと乳化させます。
10 分しっかりと冷やす
冷蔵庫で冷やし固めます。冷やすことで乳化が安定し、素材同士の味が馴染んで深みが増します。ガスパチョは、キンキンに冷えた状態で提供するのが美味しさの鉄則です。
120 分
シェフのヒント
- •目の細かいザルやシノワで濾すと、トマトの皮や種が取り除かれ、驚くほどなめらかな舌触りに仕上がります。
- •冷やす時間は決して惜しまないでください。この寝かせている時間に、味に魔法がかかります。
- •トマトの甘みが足りないと感じる場合は、バルサミコ酢を数滴加えてみてください。味がぐっと引き締まり、深みが出ます。
保存
密閉できるガラス瓶に入れ、冷蔵庫で最大48時間保存可能です。分離しやすいため、召し上がる直前にボトルをよく振ってから器に注いでください。
4.2
25 件のレビュー
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