地中海料理 中東料理 レシピ

オリエンタル地中海料理はユニークな風味で楽しませてくれます。オリエンタルチキンパテ（531 kcal）やスパイスの効いたカリカリのオニオンリング（254 kcal）を試してみて。食事を楽しむための素晴らしい選択です。

初級

チェリーとカルダモンのケーキ

533 kcal

9g

70 min

初級

ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）

682 kcal

22g

60 min

初級

くるみとブルグルの香ばしピラフ

410 kcal

10g

30 min

初級

こだわりの自家製ハリッサ

322 kcal

4g

50 min

初級

そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え

489 kcal

28g

30 min

中級

ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み

471 kcal

6g

95 min

初級

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min

中級

焼きたて自家製ピタパン

516 kcal

12g

25 min

中級

ピスタチオとはちみつのオリエンタル・パイ

579 kcal

10g

75 min

中級

ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻

480 kcal

40g

26 min

初級

ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ

598 kcal

16g

20 min

初級

薔薇とカルダモンのケーキ

550 kcal

9g

65 min

初級

にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ

194 kcal

2g

50 min

初級

ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ

350 kcal

36g

35 min

中級

タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）

722 kcal

17g

190 min

初級

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

201 kcal

4g

45 min

中級

エジプトの国民食「コシャリ」

851 kcal

32g

65 min

初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal

6g

40 min

中級

デーツのマムール

513 kcal

7g

65 min

初級

スモーキー・ババガヌーシュ

285 kcal

6g

60 min

中級

中東風スパイシー・シーフードグリル

384 kcal

45g

30 min

初級

伝統的なサハレブ

371 kcal

10g

15 min

初級

セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜

479 kcal

13g

25 min

初級

滑らか仕立てのフムスとピタパン

884 kcal

33g

20 min