ハラール 中東料理 レシピ

ハラールオリエンタル料理の美味しさを楽しんでください。オリエンタルスタイルの小さな詰め物（677 kcal）はその味で魅了します。アペリティフにぴったりなローストペッパーとナッツのムハンマラもお試しあれ。

初級

中東風アボカドとザクロのサラダ

456 kcal

4g

15 min

初級

香草香る ひよこ豆のガレット

613 kcal

28g

30 min

中級

自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜

985 kcal

42g

55 min

中級

フランス流ファラフェル

531 kcal

29g

30 min

初級

スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜

414 kcal

8g

40 min

初級

レンズ豆のタブレ

419 kcal

17g

45 min

初級

クリーミーなフムス

254 kcal

8g

30 min

初級

カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜

281 kcal

5g

40 min

初級

中東風・白身魚のスパイシーケバブ

290 kcal

28g

28 min

初級

トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ

153 kcal

2g

15 min

初級

ムハレビ（中東風ミルクプリン）

299 kcal

9g

25 min

初級

コフタのオーブン焼き

697 kcal

40g

80 min

初級

ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ

173 kcal

1g

15 min

初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal

4g

10 min

初級

ローズ香る、しっとり黄金色のバスブーサ

718 kcal

11g

70 min

初級

レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）

661 kcal

23g

55 min

初級

伝統的ななめらかフムス

657 kcal

25g

15 min

中級

ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）

1711 kcal

76g

140 min

初級

ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）

709 kcal

31g

25 min

中級

スイート・カスタード・ボレク

503 kcal

10g

65 min

中級

ラム肉のムルジア 〜レーズンとアーモンドを添えて〜

1354 kcal

61g

180 min

中級

カタイエフ：クリームとピスタチオのパンケーキ

687 kcal

12g

50 min

初級

鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ

786 kcal

43g

55 min

中級

牛肉と松の実のサンブーサク（サクサクのミートパイ）

600 kcal

27g

60 min