地中海料理 中東料理 レシピ

オリエンタル地中海料理はユニークな風味で楽しませてくれます。オリエンタルチキンパテ（531 kcal）やスパイスの効いたカリカリのオニオンリング（254 kcal）を試してみて。食事を楽しむための素晴らしい選択です。

初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal

4g

15 min

初級

こだわりの自家製ハリッサ

322 kcal

4g

50 min

初級

オレンジとセモリナ粉のしっとりケーキ

587 kcal

12g

80 min

中級

中東風チキンパテ

531 kcal

31g

65 min

初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal

4g

10 min

初級

中東風レンズ豆のミートローフ

641 kcal

26g

70 min

中級

マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal

25g

35 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

初級

中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り

328 kcal

16g

30 min

中級

鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）

756 kcal

45g

65 min

初級

揚げない、ヘルシー焼きファラフェル

614 kcal

27g

45 min

初級

にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ

194 kcal

2g

50 min

初級

サフランライス

372 kcal

6g

30 min

中級

手作りファラフェル

892 kcal

27g

40 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

初級

薔薇とカルダモンのケーキ

550 kcal

9g

65 min

初級

鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ

786 kcal

43g

55 min

初級

しっとり濃厚デーツケーキ

487 kcal

6g

65 min

初級

ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ

598 kcal

16g

20 min

初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal

6g

10 min

中級

伝統的なメゼの盛り合わせ

1155 kcal

43g

85 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal

6g

40 min

中級

中東風イワシのフリット

1069 kcal

34g

35 min