地中海料理 中東料理 レシピ

オリエンタル地中海料理はユニークな風味で楽しませてくれます。オリエンタルチキンパテ（531 kcal）やスパイスの効いたカリカリのオニオンリング（254 kcal）を試してみて。食事を楽しむための素晴らしい選択です。

初級

にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン

396 kcal

8g

11 min

初級

パプリカのグリル オリーブオイルマリネ

208 kcal

2g

40 min

中級

伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）

777 kcal

12g

35 min

初級

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

201 kcal

4g

45 min

中級

デーツのマムール

513 kcal

7g

65 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

初級

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

初級

チェリーとカルダモンのケーキ

533 kcal

9g

70 min

中級

焼きたて自家製ピタパン

516 kcal

12g

25 min

中級

ラバッシュ

339 kcal

8g

35 min

初級

中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング

254 kcal

5g

35 min

初級

オレンジとセモリナ粉のしっとりケーキ

587 kcal

12g

80 min

中級

ピスタチオと胡桃のカダイフ

1041 kcal

17g

70 min

初級

中東風レンズ豆のミートローフ

641 kcal

26g

70 min

中級

ピスタチオとはちみつのオリエンタル・パイ

579 kcal

10g

75 min

中級

ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み

471 kcal

6g

95 min

初級

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min

中級

彩り野菜のシークケバブ

199 kcal

6g

40 min

初級

にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ

194 kcal

2g

50 min

初級

トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」

710 kcal

26g

25 min

初級

たっぷりハーブのブルグル

467 kcal

9g

35 min

初級

揚げない、ヘルシー焼きファラフェル

614 kcal

27g

45 min