初級
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
ヴィーガン 中東料理 レシピ
51 件のレシピ
ビーガンオリエンタル料理のレシピは、風味と新鮮さを兼ね備えているよ。256 kcalのオリーブ黒のオレンジサラダや153 kcalのトマトと赤玉ねぎのパセリサラダを楽しんで。これらのカラフルな料理であなたの味覚を楽しませる準備をしてね。
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
中級
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
985 kcal
42g
55 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
初級
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
40 min
初級
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min