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にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
外側はカリッと香ばしい焼き目がつき、中はふんわり。熱々のオリーブオイルが生地にじゅわっと染み込み、一口目からにんにくとタイムの芳醇な香りが弾けます。
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rapidevegetarian
5min
下準備
6min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
396
Calories
8g
タンパク質
51g
炭水化物
17g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 4 個ピタパン~249 cal/1人前あたり(そのまま(丸ごと))Vegan
- 4 大さじエキストラバージンオリーブオイル~135 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 個にんにく~1 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 1 つまみタイムVeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 大さじザアタル~11 cal/1人前あたりVeganGluten-free
アレルゲン
グルテンごま
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/3香り豊かなガーリックオイルを作る
ボウルにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにく、タイム、塩、ザータルを合わせます。香味がオイルになじみ、少し白濁するまで混ぜ合わせるのがポイントです。
5 minピタパンにオイルを塗る
ハケを使い、ピタパンの両面にたっぷりとオイルを塗ります。生地がべちゃっとしない程度に、オイルをじゅわっと染み込ませるのが理想的です。
5 min香ばしく焼き上げる
グリルパンを強火でしっかり熱し、ピタパンをのせます。こんがりとした焼き目がつき、生地がぷっくりと膨らんできたら裏返しましょう。表面がカリッと仕上がれば完成です。
5 min
シェフのコツ
- •焼きすぎには注意してください。加熱しすぎるとクラッカーのように硬くなり、ピタパン特有の食感が損なわれてしまいます。
- •グリルパンがない場合は、オーブントースターや魚焼きグリルで2分ほど焼いても美味しく仕上がります。焦げないよう様子を見ながら加熱してください。
保存方法
外はカリッ、中はふわっとした食感のコントラストを楽しむため、ぜひ焼きたてをすぐにお召し上がりください。保存する場合は、乾燥を防ぐために清潔な布で包んでおくのがおすすめです。
4.5
54 件のレビュー
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