初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
地中海料理 一品料理
552 件のレシピ
地中海のフルコース料理は心を温める。野菜入りベルクークス（809 kcal）や鶏肉とアーモンドのバスティラを味わってみて。これらのレシピは風味と栄養を兼ね備えているよ。
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
初級
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
初級
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み（フェーブ・オ・ラール）
351 kcal
23g
140 min
中級
自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ
717 kcal
18g
65 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
クイックマカロニ＆チーズ
726 kcal
28g
50 min
初級
スケトウダラのココナッツカレー
480 kcal
29g
40 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
中級
アーティチョークのピザ
721 kcal
33g
45 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
バカリャウ・ア・ブラス（塩鱈とポテトの卵炒め）
1693 kcal
109g
60 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
中級
冬の定番、心まで温まるおでん
371 kcal
37g
120 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
876 kcal
47g
30 min
中級
黄金色に輝く、本格ミラノ風リゾット
530 kcal
14g
35 min
初級
クリーム野菜のフリカッセ
359 kcal
7g
50 min