ゲーン・ガリー(タイ風イエローカレー)

ゲーン・ガリー(タイ風イエローカレー)
50 min
合計
4
人分
560
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

鮮やかなイエローのソースが、柔らかな鶏肉にたっぷりと絡む一皿。ココナッツミルクのまろやかな甘みが、ナンプラーのコク深い塩気とスパイスの穏やかな辛みを見事に引き立てます。

  1. 1

    鍋に油を熱し、イエローカレーペーストを加えます。焦がさないよう中火で絶えず混ぜながら、芳醇な香りが立ち上がり、油がペーストからじわっと分離し始めるまでじっくり炒めます。

  2. 2

    鶏肉を加え、ペーストを全体に絡めるようにして炒めます。肉の表面が白くなり、スパイスの鮮やかな黄色がしっかりと馴染むまで焼き付けましょう。

  3. 3

    ココナッツミルクと水を注ぎ入れ、じゃがいもと玉ねぎを加えます。具材がひたひたに浸るくらいの水分量に調整し、軽く沸騰させます。

  4. 4

    弱火に落として煮込みます。ナンプラーとパームシュガーを加え、じゃがいもがホクホクに柔らかくなり、ソースにとろみが付いたら完成です。仕上げにライムをキュッと絞り、爽やかな酸味を添えてください。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • ココナッツミルクは激しく沸騰させすぎないのがコツ。分離を防ぐことで、なめらかでクリーミーな口当たりに仕上がります。
  • ソースがさらさらしすぎていると感じたら、仕上げに蓋を取って少し煮詰めると、旨みが凝縮されて濃厚な味わいになります。
  • 一晩置くとじゃがいもに味がより深く染み込み、さらに美味しくなります。ぜひ翌日の変化も楽しんでみてください。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日ほど保存可能です。

4.8
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