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自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ

自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ

口の中でふんわりとろける手作りニョッキに、摘みたてバジルとニンニクが香る濃厚なジェノベーゼソースを絡めました。パルメザンのコクと松の実の香ばしい食感がアクセントを添える、至福のひと皿です。

0
homemadevegetarianclassic
40
準備
25
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

717
カロリー
18g
タンパク質
73g
炭水化物
38g
脂質
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材料

4
  • 800 g
    ジャガイモ
    ~160 cal/1人分あたり
    (加熱してマッシュしたもの)
  • 200 g
    小麦粉
    ~175 cal/1人分あたり
    (ふるっておく)
  • 1 piece
    ~18 cal/1人分あたり
    (溶き卵にする)
  • 50 g
    バジル
    ~4 cal/1人分あたり
    (葉のみを使用)
  • 50 g
    パルメザンチーズ
    ~51 cal/1人分あたり
    (すりおろす)
  • 30 g
    松の実
    ~53 cal/1人分あたり
    (軽くローストする)
  • 1 piece
    にんにく
    ~1 cal/1人分あたり
    (芯を取り除く)
  • 100 ml
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~225 cal/1人分あたり
    (仕上げ用)
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー
  • 30 g
    ペコリーノ・ロマーノ
    ~29 cal/1人分あたり
    (すりおろす)

アレルゲン

グルテンmilk
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手順

0/6
  1. ジャガイモを茹でる

    塩を加えたたっぷりの熱湯で、ジャガイモを皮ごと茹でます。ナイフがバターに吸い込まれるようにスッと通れば茹で上がりの合図。熱いうちに皮をむきます。

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  2. マッシュして水分を飛ばす

    ポテトライサーや裏ごし器を使って、ジャガイモを細かく潰します。打ち粉をした作業台に広げ、余分な蒸気を逃がしましょう。表面がさらっと乾いた状態にするのがポイントです。

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  3. 生地をまとめる

    溶き卵と小麦粉を加えます。生地を練りすぎないよう、手早くさっくりと混ぜ合わせましょう。指につかなくなる程度の、しなやかで柔らかい状態に仕上げます。

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  4. 成形する

    生地を細長い棒状に伸ばし、一口サイズにカットします。フォークの背を押し当てるようにして溝を作ります。この溝がソースをたっぷりと抱き込んでくれます。

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  5. フレッシュソース作り

    バジル、ニンニク、松の実、パルメザン、ペコリーノをすり潰します。オリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜ合わせ、ツヤのある滑らかなエマルジョン状のソースを作ります。

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  6. 茹で上げと仕上げ

    沸騰した湯にニョッキを投入します。ぷかぷかと浮き上がってきたら、網ですくい上げて直接ソースのボウルへ。崩さないよう優しく和えれば完成です。

    5

シェフのヒント

  • 生地は決して練りすぎないこと。粘りが出てしまうと、口どけの良さが失われ、ゴムのような食感になってしまいます。
  • ジャガイモは男爵などのホクホクとした品種を選ぶと、水分が少なく理想的な質感のニョッキに仕上がります。

保存

茹でた後はすぐにお召し上がりください。保存する場合は、茹でる前の状態でトレイに並べて冷凍し、固まってから保存袋に入れるのがおすすめです。

4.2
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自家製ニョッキのフレッシュジェノベーゼ | FoodCraft