魚介のカスエラ(カスエラ・デ・マリスコス)

55 min
合計
4
人分
517
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
真珠のように輝く白身魚に、濃厚な赤のソースが絡みます。口を開けたムール貝からは磯の香りと旨味が溢れ出し、スモーキーなパプリカとサフランの芳醇な香りと溶け合います。
- 1
大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんにく、赤パプリカを炒めます。玉ねぎが透き通り、野菜がしんなりするまで、焦がさないよう丁寧に火を通しましょう。
- 2
つぶしたトマト、スモークパプリカ、サフランを加えます。中火でじっくり煮込み、トマトの水分を飛ばしてソースに濃厚なとろみをつけていきます。
- 3
辛口の白ワインを注ぎ、フライパンの底についた旨味をこそげ落とすように混ぜます。ワインの量が半分くらいになるまで煮詰めたら、温めておいた魚の出汁(フュメ・ド・ポワソン)を加えます。
- 4
タラの切り身とイカのリングを入れます。2分ほど経ったら、エビとムール貝を加え、蓋をして蒸し煮にします。ムール貝の口がパカッと開いたら、出来上がりの合図です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 魚に火を通しすぎないのがコツ。身がホロリと崩れつつも、しっとりとジューシーな状態がベストです。
- 調理後も口が閉まったままのムール貝は、鮮度に関わらず食べずに必ず取り除いてください。
- 軽く焼いてにんにくをこすりつけたバゲットを添えて。絶品ソースを余さず浸して召し上がれ。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で24時間ほど保存可能です。温め直す際は、魚介が硬くならないよう、ごく弱火でゆっくりと加熱してください。
4.9
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