中級
グリーンアスパラガスのクリーミーリゾット
892 kcal
22g
40 min
地中海料理 一品料理
552 件のレシピ
地中海のフルコース料理は心を温める。野菜入りベルクークス（809 kcal）や鶏肉とアーモンドのバスティラを味わってみて。これらのレシピは風味と栄養を兼ね備えているよ。
初級
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
中級
黒トリュフのリゾット
913 kcal
21g
40 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
673 kcal
19g
55 min
中級
野菜とドライフルーツのパスティーヤ
787 kcal
26g
80 min
初級
豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）
824 kcal
41g
25 min
初級
トマトとマスタードの本格タルト
443 kcal
12g
50 min
中級
ピサラディエール
858 kcal
21g
90 min
初級
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
954 kcal
94g
35 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
中級
チキンとダンプリング
710 kcal
39g
70 min
初級
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
228 kcal
15g
30 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
中級
リンゴとチェダーパニーニ
431 kcal
12g
50 min
初級
ロースト野菜の彩りタルト
686 kcal
18g
75 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min