ほうれん草のスフォルマート

ほうれん草のスフォルマート
70 min
合計
4
人分
415
kcal(1人分)
材料 ↓

材料

4人分
  • 800 gほうれん草 (新鮮なもの、茎を除いて)
  • 60 g食塩不使用バター (分けて使用)
  • 50 g小麦粉
  • 250 ml全乳
  • 4 個卵 (溶き卵)
  • 80 gパルメザンチーズ (細かく削ったもの)
  • 1 つまみナツメグ (すりおろしたもの)
  • 1 つまみフルール・ド・セル
  • 1 つまみ黒胡椒パウダー

作り方

ぷるぷるとした繊細な食感に、表面はこんがりと黄金色。ナツメグの芳醇な香りと香ばしいチーズが、パナードで優しく包み込んだほうれん草の甘みを引き立てます。

  1. 1

    フライパンにバターを熱し、ほうれん草をしんなりするまで炒めます。ここが肝心:手で力強く絞り、水分を完全に切ってください。カラカラの状態にしてから、包丁で細かく刻みます。

  2. 2

    バターを溶かし、小麦粉を加えて色がつかないよう2分ほど炒めます。冷たい牛乳を一気に注ぎ、木べらに跡が残るくらい重厚なとろみがつくまで絶えず混ぜ合わせます。塩、胡椒、ナツメグで風味を調えます。

  3. 3

    火から下ろし、刻んだほうれん草と粉パルメザンチーズ、卵を一つずつ加えて混ぜ合わせます。なめらかで密度のある生地に仕上げましょう。

  4. 4

    バターを塗った型に生地を流し入れ、熱湯を半分ほど張った深皿に並べます。180℃のオーブンで焼き、中心を指で押した時に弾力があり、しっかりと固まっていれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 野菜の水分をこれでもかというほど絞り切ることが成功の鍵。水分が残っていると、焼き上がりに離水して形が崩れる原因になります。
  • 型から美しく取り出すには、型にバターをたっぷりと塗り、細かいパン粉を薄くまぶしておくのがプロの技です。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で48時間保存可能です。再加熱は湯煎か、オーブンに蓋をして優しく温めると、生地が乾かずしっとりとした質感を楽しめます。

4.8
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