地中海料理 イタリア料理 レシピ

イタリアの地中海料理は味覚を喜ばせるよ。306 kcalのビスキュイや582 kcalのバターとセージのパスタを試してみて。321 kcalのイタリア風ゆで卵がこの美味しいセレクションを引き立てる。

中級

アーティチョークのパスタ

628 kcal

22g

35 min

初級

ソテーしたチコリ

180 kcal

5g

35 min

初級

オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）

894 kcal

15g

60 min

初級

彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜

278 kcal

12g

75 min

中級

濃厚パルメザンリゾット

569 kcal

12g

35 min

初級

きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ

633 kcal

21g

30 min

中級

リコッタとほうれん草のラビオリ

759 kcal

31g

55 min

中級

アーティチョークのピザ

721 kcal

33g

45 min

初級

彩り野菜のイタリアン煮込み

253 kcal

5g

60 min

初級

グリーンソースの魚

384 kcal

33g

30 min

初級

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal

20g

30 min

中級

パンセアードシーフードアンティパスト

325 kcal

33g

30 min

初級

カプレーゼピザ

967 kcal

41g

35 min

中級

自家製生タリアテッレ 〜芳醇なバターとパルメザンのソース〜

663 kcal

24g

45 min

中級

マンテカートタラ

1329 kcal

112g

40 min

中級

タルト・オ・クレーム

413 kcal

10g

55 min

初級

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal

3g

20 min

中級

アーティチョークのグリル

253 kcal

8g

35 min

中級

ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）

650 kcal

25g

90 min

初級

ライスピザ

530 kcal

19g

40 min

初級

チコリと豆

540 kcal

19g

40 min

中級

黄金色に輝く、本格ミラノ風リゾット

530 kcal

14g

35 min

初級

完熟トマトとブッラータチーズのサラダ

721 kcal

23g

15 min

中級

彩り豊かな夏野菜のラザニア

819 kcal

29g

85 min