初級
トマトとモッツァレラのパニーニ
570 kcal
30g
30 min
スピーディー 地中海料理 イタリア料理 レシピ
97 件のレシピ
すぐに作れるイタリアの地中海料理は、風味とシンプルさの組み合わせを提供する。リコッタパスタをすぐに作るか、新鮮で素早いトマトブルスケッタを楽しんで。手軽においしい食事を楽しむのに最適。
初級
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
初級
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
初級
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
初級
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
イタリアンサラダ
526 kcal
18g
30 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
イタリア仕立てのブロッコリーパスタ
518 kcal
18g
25 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
中級
ホタテのリングイネ
580 kcal
17g
30 min
初級
メロンパスタ
760 kcal
29g
30 min
初級
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min