ズッキーニパスタ

35 min
合計
4
人分
624
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
- 400 gスパゲッティ (そのまま)
- 3 個ズッキーニ (ごく薄い輪切り)
- 2 個にんにく (みじん切り)
- 4 大さじエキストラバージンオリーブオイル
- 60 gパルメザンチーズ (すりおろす)
- 20 g食塩不使用バター
- 10 個バジル (新鮮な生の葉)
- 1 つまみグレーシーソルト
- 1 つまみ黒胡椒パウダー
作り方
オリーブオイルでじっくり炒め、旨味を凝縮させたズッキーニ。パルメザンチーズと茹で汁が溶け合い、パスタ一本一本に艶やかなコクのあるソースが絡みます。にんにくの香りとバジルの清涼感が食欲をそそる、イタリアの知恵が詰まった一皿です。
- 1
ズッキーニは丁寧に洗い、ごく薄い輪切りにします。にんにくは芯を除いてから、香りが引き立つように細かくみじん切りにしておきます。
- 2
広めのフライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニを投入します。透き通って、うっすらと焼き色がつくまで炒めましょう。にんにくは焦げやすいので、途中で加えて香りを移すのがポイントです。
- 3
塩を加えたお湯でスパゲッティを茹でます。表示時間より2分早く引き上げるのがアルデンテに仕上げる秘訣。茹で汁はソースの乳化に使うため、お玉1杯分ほど取っておいてください。
- 4
ズッキーニの入ったフライパンにパスタを移し、取っておいた茹で汁、パルメザンチーズ、バターを加えます。強火で一気に、ゆするように混ぜ合わせ、ソースがとろりとクリーミーに絡めば完成です。
- 5
火を止め、手でちぎったフレッシュバジルを散らします。仕上げに黒胡椒をガリリとひと挽きして、味を引き締めましょう。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 美味しさの鍵は「パスタの茹で汁」。でんぷんを含んだ茹で汁がチーズと一体化することで、生クリームなしでも驚くほど濃厚なソースに仕上がります。
- ズッキーニの火入れが肝心です。完全に溶けてしまう手前、形が少し残る程度まで炒めることで、パスタと絡まった際にとろけるような食感を楽しめます。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来立てをすぐにお召し上がりください。パスタが冷めると、でんぷんが固まって自慢のクリーミーな質感が失われてしまいます。
4.1
13 件のレビュー
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