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アーティチョークのピザ

アーティチョークのピザ

サクッと歯切れの良いクリスピーな生地に、とろけるようなアーティチョークの芯と、とろ〜り伸びるモッツァレラをたっぷりのせて。焼き色がつく頃には、食欲をそそるオレガノの香りとニンニクのパンチがキッチンいっぱいに広がります。

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traditionalitalianvegetarian
30
準備
15
調理
中級
難易度

栄養 (1人分あたり)

721
カロリー
33g
タンパク質
76g
炭水化物
31g
脂質
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材料

4
  • 500 g
    パン生地
    ~313 cal/1人分あたり
    (室温に戻しておく)
  • 6 piece
    アーティチョーク
    ~82 cal/1人分あたり
    (下処理してスライス)
  • 250 g
    水牛のモッツァレラ
    ~163 cal/1人分あたり
    (角切りにして水気を切る)
  • 50 g
    パルメザンチーズ
    ~51 cal/1人分あたり
    (すりおろし)
  • 2 piece
    にんにく
    ~2 cal/1人分あたり
    (みじん切り)
  • 3 tbsp
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~101 cal/1人分あたり
  • 1 piece
    レモン
    ~6 cal/1人分あたり
    (絞り汁)
  • 1 tsp
    オレガノ
    ~3 cal/1人分あたり
  • 1 pinch
    グレーシーソルト
  • 1 pinch
    黒胡椒パウダー

アレルゲン

グルテンmilk
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手順

0/5
  1. アーティチョークの下準備

    アーティチョークは外側の硬い葉を取り除き、中央の柔らかい芯の部分だけを使います。これを極薄くスライスし、変色を防ぐため、すぐにレモン水にさらしておきましょう。

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  2. 具材をソテーする

    フライパンにオリーブオイルを熱し、水気をよく切ったアーティチョークとみじん切りのニンニクを炒めます。形が崩れない程度に柔らかくなったら、塩胡椒で味を調えます。

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  3. 生地を伸ばす

    打ち粉をした台の上でピザ生地を広げます。中央は向こう側が透けるほど薄く伸ばし、縁(コルニチョーネ)は少し厚みを持たせることで、本格的な食感に仕上がります。

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  4. トッピング

    生地全体に角切りのモッツァレラを散らします。その上にソテーしたアーティチョークをのせ、パルメザンチーズとオレガノを振りかけます。仕上げにオリーブオイルをひと回ししましょう。

    2
  5. 高温で焼き上げる

    250℃に予熱したオーブンで焼き上げます。チーズが黄金色に泡立ち、生地の縁にこんがりと美味しそうな焼き色がついてパリッとしたら完成です。

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シェフのヒント

  • オーブンは天板を入れた状態で最高温度に予熱してください。熱々の天板に生地をのせる「熱ショック」を与えることで、底までサクサクのプロの仕上がりになります。
  • モッツァレラチーズは使う前にキッチンペーパーで包み、しっかりと水気を切っておくのがコツ。焼いている間に水分が出るのを防ぎ、生地がベチャつきません。

保存

冷蔵庫で24時間保存可能です。温め直す際は、弱火のフライパンで底を焼くように加熱すると、焼きたてのパリッとした食感が蘇ります。

4.5
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アーティチョークのピザ | FoodCraft