ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
45 min · 14 g 炭水化物
ケト 糖尿病対応の レシピ
761 件のレシピ
糖質を控えめにしながら、食物繊維とたんぱく質も意識した料理を集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒め（31g）やアメリカン・シーフードサラダ（384kcal）を試してみて。761のレシピから、今日の食卓にぴったりの一皿を探そう。
チリシュリンプ
25 min · 6 g 炭水化物
パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）
25 min · 12 g 炭水化物
伝統的なケフタのグリル
30 min · 6 g 炭水化物
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
30 min · 10 g 炭水化物
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
55 min · 7 g 炭水化物
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 7 g 炭水化物
海老のアヒージョ（ガンバス・アル・アヒージョ）
20 min · 2 g 炭水化物
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
1 h · 12 g 炭水化物
中東風チキンパテ
1 h 5 min · 7 g 炭水化物
レモングラス香る海老の香味マリネソテー
30 min · 5 g 炭水化物
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
1 h 5 min · 10 g 炭水化物
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
50 min · 7 g 炭水化物
ローストビーフ
2 h 10 min · 4 g 炭水化物
豚バラと茄子の香ばし焼き味噌
35 min · 12 g 炭水化物
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
12 min · 8 g 炭水化物
本格メルゲーズのグリル
15 min · 2 g 炭水化物
中東風ターキーのスパイシーケバブ
40 min · 4 g 炭水化物
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
55 min · 18 g 炭水化物
プロヴァンス風シーフードサラダ
35 min · 11 g 炭水化物
豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜
1 h · 9 g 炭水化物
詰め物をした丸鶏の伝統的なブイヨン煮
3 h 10 min · 19 g 炭水化物
伝統的なコブサラダ
35 min · 4 g 炭水化物
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
15 min · 9 g 炭水化物