伝統的なコブサラダ

35 min
合計
4
人分
487
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
シャキシャキのロメインレタスに、クリーミーなアボカド、そして芳醇なロックフォールチーズ。食感のコントラストが楽しい、見た目にも鮮やかな一皿です。香ばしく焼き上げたジューシーなチキンと、カリカリに焼いたスモーキーなベーコンが、味わいに深みを添えます。
- 1
フライパンに少量のオイルを熱し、鶏むね肉をソテーします。表面はこんがりと黄金色に、中はしっとりとジューシーに仕上げるのがポイント。焼き上がったら少し休ませてから、食べやすいダイス状にカットします。
- 2
油をひかないフライパンでベーコンをじっくり焼きます。脂が透き通り、パリッと硬くなったらキッチンペーパーで余分な脂を拭き取ります。手で簡単に割れるくらいのカリカリの状態にします。
- 3
ロメインレタスは2cm幅の細切りにします。トマトとアボカドもサイズを揃えて角切りに。素材を潰さないよう、よく切れる包丁で丁寧にカットすることで、仕上がりの美しさが際立ちます。
- 4
赤ワインビネガーに塩とマスタードを加えてよく溶かします。オリーブオイルを少しずつ細く垂らしながら、とろりと乳化してスプーンに絡む程度になるまで、絶えずかき混ぜて仕上げます。
- 5
器にロメインレタスを敷き詰め、その上に具材を並べます。チキン、ベーコン、トマト、ゆで卵、アボカド、そして砕いたロックフォールを、きれいな平行の列になるよう配置すれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- 盛り付けの美しさを保つため、食卓に出すまではドレッシングをかけたり混ぜたりしないのが鉄則です。
- 盛り付けの際、チキンがほんのり温かい状態だと、冷たい野菜との心地よい温度差(コントラスト)を楽しめます。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来立てをすぐにお召し上がりください。アボカドは酸化して変色しやすく、ロメインレタスもドレッシングに触れるとすぐにシャキシャキ感が失われてしまいます。
4.1
27 件のレビュー
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