アメリカンチキンカレー
50 min · 15 g 炭水化物
ケト 糖尿病対応の アメリカ料理 レシピ
40 件のレシピ
アメリカ料理の力強い味わいを、糖質を抑えながら楽しめるレシピをそろえたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めはたんぱく質31g、アメリカンチキンカレーは36g。食物繊維やたんぱく質を取り入れた40品から、今夜の一皿を選んでみて。
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
35 min · 16 g 炭水化物
スパイシー・ブラックビーンズ
1 h 15 min · 11 g 炭水化物
アメリカ風なすの肉詰め
1 h 5 min · 16 g 炭水化物
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
30 min · 16 g 炭水化物
伝統のシャキシャキ・コールスロー
20 min · 13 g 炭水化物
自家製ビーフジャーキー
6 h 20 min · 14 g 炭水化物
王道のシュリンプカクテル
30 min · 5 g 炭水化物
ピーナッツバター
15 min · 13 g 炭水化物
デリ風チキンサラダ
35 min · 5 g 炭水化物
ケッパーの自家製ピクルス
20 min · 2 g 炭水化物
本格フィッシュカレー
35 min · 10 g 炭水化物
デビルドエッグ
25 min · 1 g 炭水化物
フレッシュ野菜の彩りプラッター
25 min · 12 g 炭水化物
マグロのタルタル
20 min · 4 g 炭水化物
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
13 min · 4 g 炭水化物
フォークで潰す自家製ワカモレ
15 min · 4 g 炭水化物
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
30 min · 14 g 炭水化物
自家製タルタルソース
15 min · 4 g 炭水化物
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
15 min · 3 g 炭水化物
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
20 min · 6 g 炭水化物
ほうれん草とカリカリベーコンの温製サラダ
25 min · 6 g 炭水化物
西洋ごぼうのメープルロースト
55 min · 15 g 炭水化物
ほうれん草とアーティチョークのディップ
40 min · 9 g 炭水化物