パクチーたっぷり!タイ風フレッシュサラダ

パクチーたっぷり!タイ風フレッシュサラダ
12 min
合計
4
人分
96
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

鮮やかなグリーンのパクチーが主役。シャキッとした食感に、ライムの爽やかな酸味と唐辛子の刺激的な香りが効いた、艶やかなドレッシングが絡みます。

  1. 1

    パクチーは茎から葉を摘み取ります。冷水にさらしてパリッとさせたら、清潔な布巾で優しく水気を拭き取りましょう。葉を傷めないように扱うのがポイントです。

  2. 2

    ボウルにライム果汁、パームシュガー、ナンプラーを合わせます。砂糖の粒が完全になくなるまで、丁寧にかき混ぜましょう。

  3. 3

    ニンニクとタイ唐辛子を薄くスライスします。口当たりを損なわないよう綺麗にカットすることで、香りがドレッシングにしっかりと移ります。

  4. 4

    食べる直前にドレッシングを回しかけます。パクチーがしんなりしないよう、さっと和える程度に。最後に砕いたピーナッツを散らして、香ばしい食感を加えます。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • パクチーは包丁で切らず、手で摘み取るのが鉄則。葉の組織を壊さず、本来の香りと瑞々しい形を保つことができます。
  • 味の決め手は「酸味・塩気・甘み」の三位一体。ドレッシングを味見して、これらが絶妙に調和しているか確認してください。
この料理はどのくらい保存できますか?

作ったらすぐに召し上がってください。パクチーはドレッシングの酸に触れるとすぐにしおれてしまうため、和えたてが一番の食べごろです。

4.3
6 件のレビュー
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