パクチーたっぷり!タイ風フレッシュサラダ

12 min
合計
4
人分
96
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
鮮やかなグリーンのパクチーが主役。シャキッとした食感に、ライムの爽やかな酸味と唐辛子の刺激的な香りが効いた、艶やかなドレッシングが絡みます。
- 1
パクチーは茎から葉を摘み取ります。冷水にさらしてパリッとさせたら、清潔な布巾で優しく水気を拭き取りましょう。葉を傷めないように扱うのがポイントです。
- 2
ボウルにライム果汁、パームシュガー、ナンプラーを合わせます。砂糖の粒が完全になくなるまで、丁寧にかき混ぜましょう。
- 3
ニンニクとタイ唐辛子を薄くスライスします。口当たりを損なわないよう綺麗にカットすることで、香りがドレッシングにしっかりと移ります。
- 4
食べる直前にドレッシングを回しかけます。パクチーがしんなりしないよう、さっと和える程度に。最後に砕いたピーナッツを散らして、香ばしい食感を加えます。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- パクチーは包丁で切らず、手で摘み取るのが鉄則。葉の組織を壊さず、本来の香りと瑞々しい形を保つことができます。
- 味の決め手は「酸味・塩気・甘み」の三位一体。ドレッシングを味見して、これらが絶妙に調和しているか確認してください。
この料理はどのくらい保存できますか?
作ったらすぐに召し上がってください。パクチーはドレッシングの酸に触れるとすぐにしおれてしまうため、和えたてが一番の食べごろです。
4.3
6 件のレビュー
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