ブフ・ブルギニョン（牛肉の赤ワイン煮込み）
3 h 40 min · 17 g 炭水化物
ケト 糖尿病対応の レシピ
761 件のレシピ
糖質を控えめにしながら、食物繊維とたんぱく質も意識した料理を集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒め（31g）やアメリカン・シーフードサラダ（384kcal）を試してみて。761のレシピから、今日の食卓にぴったりの一皿を探そう。
伝統的なラム肉の赤ワイン煮込み
2 h 25 min · 16 g 炭水化物
サラダ・メシュイア
45 min · 16 g 炭水化物
仔牛のクリーム煮込み 〜伝統のフランス風サテ〜
1 h 55 min · 19 g 炭水化物
クリーミーなフムス
30 min · 15 g 炭水化物
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
1 h 50 min · 19 g 炭水化物
本格キムチチゲ
50 min · 14 g 炭水化物
仔牛とオリーブのイタリア風煮込み
1 h 50 min · 17 g 炭水化物
スケトウダラのココナッツカレー
40 min · 16 g 炭水化物
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
28 min · 5 g 炭水化物
フランス伝統の味：牛肉とたっぷり玉ねぎの濃厚煮込み
2 h 20 min · 18 g 炭水化物
メルルーサのロマナ風
25 min · 18 g 炭水化物
タイ風焼き餃子（海老とレモングラスの香り）
55 min · 16 g 炭水化物
オクラとトマトの濃厚煮込み
50 min · 16 g 炭水化物
ソーセージとブロッコリーラベ
40 min · 18 g 炭水化物
伝統的な仔牛のクリーム煮込み
2 h · 16 g 炭水化物
アーティチョークのグリル
35 min · 13 g 炭水化物
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
25 min · 18 g 炭水化物
スペイン風鶏肉の串焼き「ブロチェタス」
32 min · 7 g 炭水化物
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
20 min · 15 g 炭水化物
魚のパピヨット
40 min · 13 g 炭水化物
ポークチリ・ベルデ
1 h 55 min · 20 g 炭水化物
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
35 min · 13 g 炭水化物
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
30 min · 10 g 炭水化物