フランス伝統の味:牛肉とたっぷり玉ねぎの濃厚煮込み

フランス伝統の味:牛肉とたっぷり玉ねぎの濃厚煮込み
140 min
合計
4
人分
495
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

口の中でほろりと解けるほど柔らかく煮込んだ牛肉に、琥珀色になるまで炒め上げた玉ねぎのジャムをたっぷりと。白ワインとタイムの香りがじっくりと凝縮された、深みのある濃厚なソースが自慢の一皿です。

  1. 1

    牛肉は3cm角の存在感のある大きさにカットします。玉ねぎは繊維に沿って薄切りに。玉ねぎの量に驚くかもしれませんが、火を通すと4分の1ほどの分量まで凝縮され、旨みが凝縮します。

  2. 2

    厚手の鍋にバターを熱し、牛肉の表面を強火で焼き上げます。ここでしっかりとした焼き色をつけることが、ソースに深いコクと香ばしさを生む重要なポイント。焼き上がったら一度取り出しておきます。

  3. 3

    火を弱め、肉の旨みが残った鍋に玉ねぎを投入します。透き通り、さらに淡いキャラメル色になるまで、じっくりと汗をかかせるように炒めましょう。とろけるような柔らかさになるまで丁寧に火を入れます。

  4. 4

    牛肉を鍋に戻し、小麦粉を振り入れて1分ほど粉っぽさがなくなるまで炒め合わせます。白ワインを注ぎ、鍋底にこびりついた旨み(肉の焼き目)をこそげ落とすようにして、液体に溶かし込みます。

  5. 5

    ブイヨン、タイム、ローリエを加えます。蓋をして、ごく弱火でコトコトと煮込みましょう。ソースがスプーンの背を覆うほど艶やかに濃縮され、お肉がナイフを使わずに切れるほど柔らかくなれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 玉ねぎは決して急がず、時間をかけてキャラメリゼしてください。このスローな工程が、ソースに美しい琥珀色と奥深いコクを与えます。
  • 仕上げにソースが重すぎると感じた場合は、ブイヨンを少量足して、なめらかな濃度に調整してください。
  • ぜひ食べる前日に作ってみてください。一晩寝かせることで素材同士の味が馴染み、温め直すとより一層美味しさが引き立ちます。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間保存可能です。冷凍保存も可能で、作り置きにも最適です。

4.9
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