ブフ・ブルギニョン(牛肉の赤ワイン煮込み)

ブフ・ブルギニョン(牛肉の赤ワイン煮込み)
220 min
合計
4
人分
775
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 800 g肩ロース (5cm角にカット)
  • 750 ml赤ワイン (ブルゴーニュ産など、コクのある赤)
  • 150 g燻製ベーコンの角切り (そのまま(または厚切り))
  • 3 個にんにく (厚めの輪切り)
  • 2 個玉ねぎ (4等分)
  • 2 個にんにく (みじん切り)
  • 2 大さじ小麦粉
  • 30 g食塩不使用バター
  • 2 大さじひまわり油
  • 1 個ブーケガルニ
  • 250 gマッシュルーム (半分または4等分)
  • 1 つまみグレーシーソルト
  • 1 つまみ黒胡椒パウダー
  • 250 ml子牛の出汁 (規定の濃度に薄めたもの)

作り方

フォークですっと解れるほど柔らかく煮込まれた牛肉に、濃厚で艶やかなソース。キッチンいっぱいに広がる芳醇な赤ワインとタイムの香りが、至福のひとときを約束します。

  1. 1

    厚手の鍋(ダッチオーブンなど)にオイルとバターを熱し、牛肉の表面を全面焼き固めます。ここでしっかりと「焼き色」という名の旨みの層を作ることが、深いコクを引き出す鍵となります。

  2. 2

    ベーコン(ラドン)、4等分にした玉ねぎ、厚切りのにんじんを加えます。ベーコンから脂を溶かし出し、野菜がうっすらと色づくまで丁寧に炒め合わせましょう。

  3. 3

    肉に小麦粉を振りかけ(サンジェ)、粉っぽさがなくなるまで全体をよく混ぜます。次に赤ワインを注ぎ、鍋の底にこびりついた旨みを木べらでこそげ落とすように「デグラセ」してください。

  4. 4

    にんにく、ブーケガルニ、フォンドヴォーを加えます。肉がひたひたに浸かる程度まで水分を調整したら一度沸騰させ、極弱火に落とします。蓋をして、静かにコトコトと煮込んでいきましょう。

  5. 5

    煮込んでいる間に、別のフライパンでマッシュルームをソテーします。黄金色になり余分な水分が飛んだら、仕上げの15分前に鍋に加えて味を馴染ませます。

  6. 6

    蓋を取り、ソースの濃度を確認します。さらさらしている場合は強火で数分間煮詰め、スプーンの背をなめらかにコーティングするくらいの艶が出れば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 「急がば回れ」です。弱火でゆっくりと時間をかけて煮込むことで、肉の繊維が驚くほど柔らかく、とろけるような食感に仕上がります。
  • できれば前日に作っておくのがおすすめ。一度冷めることで味が芯まで染み込み、温め直すとより一層深い味わいを楽しめます。
  • 仕上がりの色が薄いと感じたら、最初の肉の焼き付けが足りなかった証拠。表面を「これでもか」というくらいこんがり焼くのが、プロの仕上がりに近づく秘訣です。
この料理はどのくらい保存できますか?

密閉容器に入れ、冷蔵庫で3日間保存可能です。冷凍保存もできるので、多めに作っておくと重宝します。

4.3
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