グルテンフリー 中東料理 レシピ

グルテンフリーのオリエンタル料理があなたを招待するよ。658 kcalのオリエンタルグリーンピースライスや372 kcalのサフランライスがエキゾチックな風味を加えてくれる。194 kcalのニンニクとクミンのマリネピーマンサラダがこのごちそうを完璧にしてくれる。

初級

チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）

833 kcal

59g

80 min

初級

にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ

194 kcal

2g

50 min

初級

サフランライス

372 kcal

6g

30 min

初級

揚げない、ヘルシー焼きファラフェル

614 kcal

27g

45 min

中級

ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ

664 kcal

30g

105 min

中級

手作りファラフェル

892 kcal

27g

40 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

初級

香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）

614 kcal

47g

30 min

中級

ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜

454 kcal

18g

65 min

中級

ラム肉と焼き野菜のマクルーバ

1397 kcal

55g

135 min

初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal

6g

10 min

初級

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

初級

仔牛のシャワルマ

457 kcal

35g

35 min

中級

揚げたてファラフェルの彩りサラダ

998 kcal

46g

45 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal

15g

25 min

初級

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

201 kcal

4g

45 min

初級

ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ

350 kcal

36g

35 min

初級

デーツとナッツの甘いコフタ

510 kcal

11g

30 min

初級

ムハレビ（中東風ミルクプリン）

299 kcal

9g

25 min

初級

ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）

682 kcal

22g

60 min

初級

パプリカのグリル オリーブオイルマリネ

208 kcal

2g

40 min

初級

伝統的なサハレブ

371 kcal

10g

15 min