グルテンフリー 中東料理 レシピ

グルテンフリーのオリエンタル料理があなたを招待するよ。658 kcalのオリエンタルグリーンピースライスや372 kcalのサフランライスがエキゾチックな風味を加えてくれる。194 kcalのニンニクとクミンのマリネピーマンサラダがこのごちそうを完璧にしてくれる。

中級

ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜

454 kcal

18g

65 min

中級

手作りファラフェル

892 kcal

27g

40 min

初級

こだわりの自家製ハリッサ

322 kcal

4g

50 min

初級

ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ

350 kcal

36g

35 min

初級

デーツとナッツの甘いコフタ

510 kcal

11g

30 min

初級

ざくろとフレッシュハーブのサラダ

165 kcal

2g

20 min

初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

中級

ラム肉ととろける茄子のマクルーバ

1481 kcal

58g

130 min

初級

オレンジと黒オリーブのサラダ

256 kcal

2g

15 min

初級

チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）

833 kcal

59g

80 min

中級

ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）

1711 kcal

76g

140 min

初級

香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）

614 kcal

47g

30 min

初級

オクラとトマトの濃厚煮込み

208 kcal

5g

50 min

中級

彩り野菜のシークケバブ

199 kcal

6g

40 min

初級

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

201 kcal

4g

45 min

初級

中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り

328 kcal

16g

30 min

初級

ザクロとフレッシュハーブのサラダ

330 kcal

4g

15 min

初級

そら豆のミント＆ガーリック和え

268 kcal

12g

20 min

中級

ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻

480 kcal

40g

26 min

初級

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal

3g

10 min

中級

中東風スパイシー・シーフードグリル

384 kcal

45g

30 min

初級

中東風スパイスのラムステーキ

441 kcal

42g

30 min

初級

スモーキー・ババガヌーシュ

285 kcal

6g

60 min

初級

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min