グルテンフリー 中東料理 レシピ

グルテンフリーのオリエンタル料理があなたを招待するよ。658 kcalのオリエンタルグリーンピースライスや372 kcalのサフランライスがエキゾチックな風味を加えてくれる。194 kcalのニンニクとクミンのマリネピーマンサラダがこのごちそうを完璧にしてくれる。

中級

鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）

756 kcal

45g

65 min

初級

スパイス香る彩り野菜のタジン

560 kcal

19g

65 min

中級

ラムとクミンのシガール風ロールキャベツ

664 kcal

30g

105 min

中級

中東風スパイシー・シーフードグリル

384 kcal

45g

30 min

初級

ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜

511 kcal

26g

35 min

初級

こだわりの自家製ハリッサ

322 kcal

4g

50 min

初級

香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）

614 kcal

47g

30 min

初級

伝統的なケフタのグリル

544 kcal

47g

30 min

初級

そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え

489 kcal

28g

30 min

中級

中東風ポテトの肉詰め

724 kcal

23g

90 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min

初級

チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）

833 kcal

59g

80 min

初級

伝統的なサハレブ

371 kcal

10g

15 min

初級

そら豆のクミン風味

312 kcal

15g

35 min

中級

マトン・シークカバブ

495 kcal

32g

40 min

初級

仔牛のシャワルマ

457 kcal

35g

35 min

中級

ラムのカブリ・パラウ

1467 kcal

58g

130 min

中級

中東風チキンパテ

531 kcal

31g

65 min

初級

ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜

516 kcal

55g

30 min

初級

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal

15g

25 min

中級

ラム肉と焼き野菜のマクルーバ

1397 kcal

55g

135 min

中級

中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜

677 kcal

34g

100 min

初級

中東風ターキーのスパイシーケバブ

343 kcal

31g

40 min

中級

揚げたてファラフェルの彩りサラダ

998 kcal

46g

45 min