ズッキーニと山羊チーズの全粒粉ケーク
1 h · 330 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 一品料理
366 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、一食ごとにたんぱく質をとれる料理を選びたいよね。真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜（42g）やミント香るチキンカレー（37g）など、脂質や糖分にも配慮した一品料理を集めたよ。治療や食事については、担当医に相談してね。
さつまいもと赤身牛ひき肉のシェパーズパイ風
1 h 3 min · 427 カロリー
豚肉入り生春巻き
1 h 5 min · 440 カロリー
鶏肉と野菜の雑煮
1 h 10 min · 314 カロリー
サーモンと根菜のオーブン焼き
50 min · 571 カロリー
サーモンのオーブン焼き ディルポテト添え
40 min · 525 カロリー
鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン
40 min · 611 カロリー
本場タイ風エビ炒飯（カオパッド・クン）
25 min · 519 カロリー
納豆ごはん
20 min · 779 カロリー
彩り野菜の中華風和え麺
25 min · 421 カロリー
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
35 min · 567 カロリー
サーモンパスタ
50 min · 576 カロリー
フライドチキンとアボカドのラップ
50 min · 516 カロリー
牛肉の濃厚カレーうどん
1 h · 659 カロリー
イタリアンサラダ
30 min · 520 カロリー
旨味あふれる牛肉としいたけの醤油ラーメン
50 min · 746 カロリー
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
25 min · 536 カロリー
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
50 min · 350 カロリー
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
35 min · 494 カロリー
マッサダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚介のパスタ煮込み）
50 min · 602 カロリー
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
1 h 15 min · 849 カロリー
本格タッカルビ
55 min · 658 カロリー
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
2 h 10 min · 542 カロリー
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
35 min · 398 カロリー