香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
25 min · 360 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 一品料理
366 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、一食ごとにたんぱく質をとれる料理を選びたいよね。真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜（42g）やミント香るチキンカレー（37g）など、脂質や糖分にも配慮した一品料理を集めたよ。治療や食事については、担当医に相談してね。
スペイン風ひよこ豆のスープ
1 h · 726 カロリー
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
35 min · 616 カロリー
海鮮蕎麦
35 min · 416 カロリー
香ばし牛肉の本格炒め麺
30 min · 573 カロリー
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
45 min · 660 カロリー
ツナパスタ
25 min · 674 カロリー
牛肉としいたけのうどん
30 min · 439 カロリー
イドゥリ
45 min · 360 カロリー
豚肉とチンゲン菜の焼きビーフン
25 min · 542 カロリー
海老のビリヤニ
1 h 10 min · 981 カロリー
心まで温まる、本格味噌おでん
1 h 20 min · 556 カロリー
メキシカン・ライス＆ビーンズ
40 min · 608 カロリー
カオラウ（ホイアン風まぜそば）
1 h · 1,117 カロリー
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
1 h 5 min · 501 カロリー
カチョ・エ・ペペ
15 min · 576 カロリー
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
30 min · 665 カロリー
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
50 min · 593 カロリー
アーティチョークのピザ
45 min · 721 カロリー
シーフードのアソルダ（ポルトガル風パン粥）
50 min · 1,048 カロリー
お雑煮：新年の伝統的なお吸い物
35 min · 305 カロリー
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
25 min · 609 カロリー
ハムとレンズ豆の煮込み
1 h · 658 カロリー
プリプリ海老の本格チャーハン
25 min · 813 カロリー