彩り野菜の具だくさんミネストローネ
1 h · 357 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 一品料理
366 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、一食ごとにたんぱく質をとれる料理を選びたいよね。真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜（42g）やミント香るチキンカレー（37g）など、脂質や糖分にも配慮した一品料理を集めたよ。治療や食事については、担当医に相談してね。
フランス風魚のチャウダー
50 min · 516 カロリー
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
1 h · 466 カロリー
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
45 min · 425 カロリー
彩り野菜のふっくらキヌア
35 min · 338 カロリー
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
25 min · 335 カロリー
茶碗蒸し
35 min · 148 カロリー
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
1 h 5 min · 659 カロリー
サグパニール（ほうれん草とインドのチーズのカレー）
50 min · 585 カロリー
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
40 min · 510 カロリー
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
35 min · 406 カロリー
牛肉のしゃぶしゃぶ
1 h · 561 カロリー
ペイシェ・ア・ブラス
1 h · 768 カロリー
伝統的なコブサラダ
35 min · 487 カロリー
イカのココナッツカレー
45 min · 491 カロリー
豆とラム肉の伝統的なハリラ
1 h 40 min · 357 カロリー
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
1 h 5 min · 321 カロリー
鶏肉と魚介の寄せ鍋
1 h 10 min · 547 カロリー
デンマーク風チキンスープ 粉団子入り(ヘンセケズスーペ)
1 h 15 min · 499 カロリー
ラタトゥイユと落とし卵
1 h 5 min · 482 カロリー
ロヒケイット（フィンランドのサーモンスープ）
45 min · 496 カロリー
全粒粉パンのグリルチキン・トマト・ライトモッツァレラパニーニ
40 min · 506 カロリー
ズッキーニとじゃがいもとハムのグラタン
1 h · 483 カロリー
ランティーユ・オ・ソーシス（レンズ豆とソーセージの煮込み）
55 min · 541 カロリー