彩り野菜の具だくさんミネストローネ

60 min
合計
4
人分
357
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
彩り豊かな野菜の旨味が溶け出したスープに、アルデンテのパスタ。仕上げのオリーブオイルが艶を与え、パルメザンチーズの深いコクが全体を優しく包み込みます。
- 1
鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを入れます。焼き色をつけないよう注意しながら、透き通るまでじっくり炒めて甘みを引き出しましょう。
- 2
人参、セロリ、ズッキーニ、トマトを加えます。水と野菜ブイヨンを注ぎ入れ、一度沸騰させたあとは弱火に落とし、人参が柔らかくなるまでコトコト煮込みます。
- 3
パスタと白いんげん豆を加えます。パスタが絶妙なアルデンテの状態になるよう火を通しましょう。素材から出るデンプン質によって、スープに自然なとろみがつきます。
- 4
火を止め、刻んだバジルとパルメザンチーズを加えたら力強くかき混ぜます。スープにとろりと濃厚なコクが生まれ、スプーンに薄く絡むようになれば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- パスタは盛り付けた後も余熱で水分を吸い続けるため、茹ですぎないのが美味しさを保つ秘訣です。
- 翌日にスープが濃くなりすぎている場合は、少量の熱湯を加えて濃度を調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫の密閉容器で3日間保存可能です。パスタが水分を吸って膨らみますが、それもまた家庭的な味わいとして楽しめます。
3.7
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