彩り野菜の具だくさんミネストローネ

彩り野菜の具だくさんミネストローネ
60 min
合計
4
人分
357
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分

作り方

彩り豊かな野菜の旨味が溶け出したスープに、アルデンテのパスタ。仕上げのオリーブオイルが艶を与え、パルメザンチーズの深いコクが全体を優しく包み込みます。

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを入れます。焼き色をつけないよう注意しながら、透き通るまでじっくり炒めて甘みを引き出しましょう。

  2. 2

    人参、セロリ、ズッキーニ、トマトを加えます。水と野菜ブイヨンを注ぎ入れ、一度沸騰させたあとは弱火に落とし、人参が柔らかくなるまでコトコト煮込みます。

  3. 3

    パスタと白いんげん豆を加えます。パスタが絶妙なアルデンテの状態になるよう火を通しましょう。素材から出るデンプン質によって、スープに自然なとろみがつきます。

  4. 4

    火を止め、刻んだバジルとパルメザンチーズを加えたら力強くかき混ぜます。スープにとろりと濃厚なコクが生まれ、スプーンに薄く絡むようになれば完成です。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • パスタは盛り付けた後も余熱で水分を吸い続けるため、茹ですぎないのが美味しさを保つ秘訣です。
  • 翌日にスープが濃くなりすぎている場合は、少量の熱湯を加えて濃度を調整してください。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫の密閉容器で3日間保存可能です。パスタが水分を吸って膨らみますが、それもまた家庭的な味わいとして楽しめます。

3.7
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