パプリカと卵のシャクシュカ
45 min · 295 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 一品料理
366 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、一食ごとにたんぱく質をとれる料理を選びたいよね。真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜（42g）やミント香るチキンカレー（37g）など、脂質や糖分にも配慮した一品料理を集めたよ。治療や食事については、担当医に相談してね。
ゴイ・ゴー・セン（蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ）
45 min · 464 カロリー
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
2 h 20 min · 950 カロリー
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
1 h 20 min · 521 カロリー
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1 h 10 min · 1,324 カロリー
本格スンドゥブ・チョンゴル
45 min · 323 カロリー
魚のスープ
1 h 15 min · 595 カロリー
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
50 min · 360 カロリー
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
50 min · 414 カロリー
具だくさん野菜のサンバル
1 h 5 min · 370 カロリー
ラグマン
1 h 5 min · 560 カロリー
ムール貝のスパイスライス詰め
1 h 5 min · 444 カロリー
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
1 h 50 min · 381 カロリー
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
2 h 30 min · 556 カロリー
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 223 カロリー
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
1 h 30 min · 543 カロリー
フランス風オッソブーコ
2 h · 512 カロリー
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
50 min · 505 カロリー
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
2 h 30 min · 724 カロリー
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
1 h · 357 カロリー
バターチキン
1 h · 552 カロリー
鶏肉と海老の串鍋
1 h · 530 カロリー
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
50 min · 366 カロリー
チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
1 h 20 min · 412 カロリー