レシピ一覧に戻る

共有する
献立に追加
保存する
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
箸で触れるだけでホロリと解れるほど柔らかく煮込まれた豚肉と、雑味のない澄み渡るスープ。シャキシャキのラディッシュとライムの爽やかな酸味が、じっくり煮込んだ豚肩ロースの濃厚な旨みを鮮やかに引き立てます。
1表示0
comfort-foodtraditionalmexicanspicy
30min
下準備
120min
調理時間
中級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
720
Calories
66g
タンパク質
42g
炭水化物
32g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 800 g豚肩肉~506 cal/1人前あたり(大きめの角切り)Gluten-free
- 1 個玉ねぎ~15 cal/1人前あたり(半分に切る)VeganGluten-free
- 1 個にんにく~1 cal/1人前あたり(丸ごと(皮付きのまま))VeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 大さじオレガノ~10 cal/1人前あたり(乾燥)VeganGluten-free
- 8 個二十日大根~13 cal/1人前あたり(薄い輪切り)VeganGluten-free
- 0.5 個サラダ菜~3 cal/1人前あたり(千切り)VeganGluten-free
- 2 個ライム~15 cal/1人前あたり(くし形切り)VeganGluten-free
- 1 個赤玉ねぎ~13 cal/1人前あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 800 gホミニコーン~144 cal/1人前あたり(水洗いして水気を切る)VeganGluten-free
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4肉の下処理で雑味を除く
豚肩ロースを大きな鍋に入れ、たっぷりの冷水を注いで火にかけます。沸騰して灰汁(アク)が表面に浮き上がってきたら、一度お湯をすべて捨て、肉を流水で丁寧に洗ってください。このひと手間が、濁りのない美しい白スープに仕上げる秘訣です。
15 minスープをじっくり煮出す
洗った肉を鍋に戻し、半分に切った玉ねぎ、丸ごとのニンニク、水洗いしたジャイアントコーン(ホミニ)を加えます。材料が隠れるくらいたっぷりと水を注ぎ、沸騰したら弱火に落とします。フォークで肉が簡単にほぐれるようになるまで、コトコトと優しく煮込みましょう。
90 min彩りと食感の薬味を用意する
煮込んでいる間に、トッピングの準備をします。ラディッシュは薄い輪切りに、レタスは千切り、赤玉ねぎはみじん切りにします。ライムはくし形にカット。これらのフレッシュな野菜が、温かいスープに心地よい食感と清涼感をプラスします。
15 min仕上げと味の調整
スープから玉ねぎとニンニクを取り除きます。肉を一度取り出して大きめにほぐしてから鍋に戻し、多めの塩で味を調えてください。スープに肉の旨みが溶け出し、コーンの粒が花のようにパッと開いた状態になれば、最高の一杯の完成です。
10 min
シェフのコツ
- •煮始めに丁寧すぎるほどアクを取ることで、驚くほど透き通った雑味のないスープに仕上がります。
- •コーンの粒がポップコーンのようにふっくらと花開くまで煮込むのが、本場の味に仕上げる大切なサインです。
保存方法
ポソレは翌日になるとさらに味が馴染んで美味しくなります。冷蔵庫で3日間ほど保存可能です。冷えるとスープがゼラチン質で固まることがありますが、温めれば元のさらりとしたスープに戻ります。
4.2
27 件のレビュー
このレシピを評価する: