本格スンドゥブ・チョンゴル

本格スンドゥブ・チョンゴル
45 min
合計
4
人分
323
1皿あたりのカロリー
材料 ↓

材料

4人分
  • 150 g豚バラ肉 (小さめの角切り)
  • 400 g絹ごし豆腐 (まるごと(崩さずに))
  • 100 gキムチ (粗みじん切り)
  • 2 大さじコチュカル
  • 500 ml出汁
  • 100 gエビ (背わたを取り殻をむく)
  • 100 gムラサキイガイ (砂抜きし、汚れを落とす)
  • 4 個シイタケ (スライス)
  • 2 個卵
  • 1 個玉ねぎ (細かく刻む)
  • 2 個にんにく (みじん切り)
  • 1 大さじごま油
  • 1 大さじ韓国醤油
  • 2 個わけぎ (小口切り)

作り方

真っ赤に沸き立つスープの中で、ふわふわの豆腐がとろける至福の味わい。鍋の蓋を開けた瞬間、香ばしい唐辛子とごま油の香りが食欲を激しく揺さぶります。

  1. 1

    鍋にごま油を引き、熱します。豚バラ肉を入れ、脂が透き通るまでじっくり炒めたら、薄切りにした玉ねぎと刻んだにんにくを加えて香りを引き出します。

  2. 2

    肉の上に粉唐辛子を振り入れ、中火で絶えずかき混ぜながら炒めます。焦がさないよう注意しながら、油が深い赤色に染まり、香ばしさが立ち上がるまで火を入れます。

  3. 3

    キムチとしいたけを加え、だし汁を注ぎます。一度沸騰させたら弱火にし、素材の旨みをスープに凝縮させます。スープが少し煮詰まるまでじっくりと馴染ませましょう。

  4. 4

    エビとムール貝をそっと並べ、おぼろ豆腐(スンドゥブ)を大きなスプーンですくって入れます。豆腐は混ぜすぎず、赤いスープの中に白い塊が美しく残るように仕上げるのがコツです。

  5. 5

    醤油で味を調えます。グツグツと沸き立つ中心に卵を落とし、刻みねぎを散らします。白身がうっすらと固まり始めたら、熱々のうちにテーブルへ運びましょう。

手順を見ながら作る

よくある質問

この料理を上手に作るには?
  • 豆腐は鍋の中でいじりすぎないこと。口の中でとろけるような大きな塊を残すのが、贅沢な食感の秘訣です。
  • スープの水分が足りない、またはコクを足したい時は、キムチの汁を少し加えてみてください。心地よい酸味と深みが加わります。
  • 卵は半熟の状態がベストです。食べる直前にスープの中で崩して混ぜることで、全体の味がまろやかにまとまります。
この料理はどのくらい保存できますか?

冷蔵庫で24時間ほど保存可能ですが、温め直すと豆腐の繊細な食感が損なわれるため、作りたてを一度で食べきるのが理想的です。

3.7
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