かんたん スペイン料理 レシピ

スペインの風味を楽しんで。ハモンセラーノとトマトのボカディージョ（412 kcal）や、詰め物をしたズッキーニ（624 kcal）など、シンプルな料理を楽しんで。これらの134種類の簡単なスペイン料理は、楽しい食事にぴったり。

初級

チョリソーのシードル煮

613 kcal

30g

35 min

初級

チョリソのプルガ（スペイン風ミニサンド）

319 kcal

11g

15 min

初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal

38g

25 min

初級

エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）

665 kcal

23g

45 min

初級

ナティラス

330 kcal

13g

25 min

初級

スペイン風オリーブオイルのビスケット

639 kcal

8g

40 min

初級

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal

12g

30 min

初級

エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）

388 kcal

22g

30 min

初級

ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）

582 kcal

18g

40 min

初級

スペイン風 真だらの旨味パスタ

701 kcal

42g

35 min

初級

焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）

323 kcal

19g

60 min

初級

スペイン風ひよこ豆のスープ

735 kcal

40g

60 min

初級

マッシュルームのガーリックソテー

164 kcal

3g

25 min

初級

ボカディージョ・デ・カラマレス（イカフライのサンドイッチ）

723 kcal

46g

25 min

初級

情熱のスペイン風ちらし寿司

609 kcal

30g

35 min

初級

コーヒービスケットケーキ

537 kcal

14g

40 min

初級

タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）

827 kcal

24g

60 min

初級

手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜

347 kcal

43g

15 min

初級

スパニッシュ・ハンバーガー

854 kcal

55g

35 min

初級

ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ

410 kcal

17g

15 min

初級

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

598 kcal

52g

18 min

初級

ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）

767 kcal

46g

45 min

初級

本場コルドバの味 サルモレホ

617 kcal

17g

20 min

初級

パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜

703 kcal

26g

35 min