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チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ

チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ

スモーキーなパプリカが香る真っ赤なオイルに、アルデンテのパスタを絡めて。みずみずしいパプリカの歯ごたえと、チョリソーから溶け出す旨み、セラーノハムの塩気が絶妙なコントラストを生む、食べ応え満点のサラダです。

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mediterraneanspicy
15min
下準備
10min
調理時間
初級
難易度

栄養成分 (1人前あたり)

791
Calories
29g
タンパク質
80g
炭水化物
38g
脂質
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コンテキストAI

材料

4
  • 400 g
    乾燥パスタ
    ~364 cal/1人前あたり
    (フジッリまたはペンネ)
  • 100 g
    チョリソー
    ~106 cal/1人前あたり
    (薄切り)
  • 100 g
    ハモン・セラーノ
    ~59 cal/1人前あたり
    (細切り)
  • 1
    赤パプリカ
    ~13 cal/1人前あたり
    (小さな角切り)
  • 1
    赤玉ねぎ
    ~13 cal/1人前あたり
    (薄切り(スライス))
  • 50 g
    グリーンオリーブ
    ~21 cal/1人前あたり
    (種抜き)
  • 4 大さじ
    エキストラバージンオリーブオイル
    ~135 cal/1人前あたり
  • 2 大さじ
    赤ワインビネガー
    ~2 cal/1人前あたり
  • 1 小さじ
    スモークパプリカ
    ~6 cal/1人前あたり
  • 1 つまみ
    グレーシーソルト
  • 1 つまみ
    黒胡椒パウダー
  • 100 g
    マンチェゴチーズ
    ~74 cal/1人前あたり
    (小さな角切り)

アレルゲン

グルテンsulfitesmilk
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作り方

0/4
  1. パスタを茹でる

    塩を加えたたっぷりのお湯で、パスタを茹でます。サラダの食感を左右するため、芯が少し残る「アルデンテ」に仕上げるのがポイント。湯切りした後は、水にさらさずそのまま使用します。

    10 min
  2. 具材の下準備

    赤パプリカと赤玉ねぎは1cm程度の角切り(ダイスカット)にします。チョリソーは薄切り、セラーノハムは細切り、マンチェゴチーズは小さな角切りにします。オリーブは食感を活かすため、切らずにそのまま使いましょう。

    15 min
  3. ドレッシングを作る

    大きめのボウルにオリーブオイル、赤ワインビネガー、スモークパプリカパウダーを入れ、よく混ぜ合わせます。全体が混ざり合い、深みのある鮮やかな赤色になれば準備完了です。

    5 min
  4. 和えて馴染ませる

    茹でたての温かいパスタをボウルに入れ、ソースをしっかり吸わせます。具材を加えて全体が艶やかになるまで和えたら、冷暗所で少し休ませて味を落ち着かせます。

    30 min

シェフのコツ

  • パスタが熱いうちにドレッシングと和えるのが最大のコツです。表面に味をのせるのではなく、パスタの中に美味しさをギュッと染み込ませることができます。
  • 味の決め手は、燻製したパプリカ(ピメントン)を使うこと。これひとつで、スペイン料理らしい奥深くスモーキーな香りが一気に広がります。

保存方法

冷蔵庫の密閉容器で約2日間保存可能です。食べる15分ほど前に冷蔵庫から出しておくと、冷えて固まったオイルが溶け、なめらかな口当たりが戻ります。

4.8
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