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チョリソーとセラーノハムのスペイン風パスタサラダ
スモーキーなパプリカが香る真っ赤なオイルに、アルデンテのパスタを絡めて。みずみずしいパプリカの歯ごたえと、チョリソーから溶け出す旨み、セラーノハムの塩気が絶妙なコントラストを生む、食べ応え満点のサラダです。
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mediterraneanspicy
15min
下準備
10min
調理時間
初級
難易度
栄養成分 (1人前あたり)
791
Calories
29g
タンパク質
80g
炭水化物
38g
脂質
Spark IA
コンテキストAI
材料
4
- 400 g乾燥パスタ~364 cal/1人前あたり(フジッリまたはペンネ)Vegan
- 100 gチョリソー~106 cal/1人前あたり(薄切り)Gluten-free
- 100 gハモン・セラーノ~59 cal/1人前あたり(細切り)Gluten-free
- 1 個赤パプリカ~13 cal/1人前あたり(小さな角切り)VeganGluten-free
- 1 個赤玉ねぎ~13 cal/1人前あたり(薄切り(スライス))VeganGluten-free
- 50 gグリーンオリーブ~21 cal/1人前あたり(種抜き)VeganGluten-free
- 4 大さじエキストラバージンオリーブオイル~135 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 2 大さじ赤ワインビネガー~2 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 小さじスモークパプリカ~6 cal/1人前あたりVeganGluten-free
- 1 つまみグレーシーソルトVeganGluten-free
- 1 つまみ黒胡椒パウダーVeganGluten-free
- 100 gマンチェゴチーズ~74 cal/1人前あたり(小さな角切り)Gluten-free
アレルゲン
グルテンsulfitesmilk
クッキングモードを開始材料の準備はいいですか?ステップバイステップ形式で始めましょう!
作り方
0/4パスタを茹でる
塩を加えたたっぷりのお湯で、パスタを茹でます。サラダの食感を左右するため、芯が少し残る「アルデンテ」に仕上げるのがポイント。湯切りした後は、水にさらさずそのまま使用します。
10 min具材の下準備
赤パプリカと赤玉ねぎは1cm程度の角切り(ダイスカット)にします。チョリソーは薄切り、セラーノハムは細切り、マンチェゴチーズは小さな角切りにします。オリーブは食感を活かすため、切らずにそのまま使いましょう。
15 minドレッシングを作る
大きめのボウルにオリーブオイル、赤ワインビネガー、スモークパプリカパウダーを入れ、よく混ぜ合わせます。全体が混ざり合い、深みのある鮮やかな赤色になれば準備完了です。
5 min和えて馴染ませる
茹でたての温かいパスタをボウルに入れ、ソースをしっかり吸わせます。具材を加えて全体が艶やかになるまで和えたら、冷暗所で少し休ませて味を落ち着かせます。
30 min
シェフのコツ
- •パスタが熱いうちにドレッシングと和えるのが最大のコツです。表面に味をのせるのではなく、パスタの中に美味しさをギュッと染み込ませることができます。
- •味の決め手は、燻製したパプリカ(ピメントン)を使うこと。これひとつで、スペイン料理らしい奥深くスモーキーな香りが一気に広がります。
保存方法
冷蔵庫の密閉容器で約2日間保存可能です。食べる15分ほど前に冷蔵庫から出しておくと、冷えて固まったオイルが溶け、なめらかな口当たりが戻ります。
4.8
8 件のレビュー
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