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とろけるカマンベールチーズのフライ
サクッとした黄金色の衣に歯を立てれば、中からとろりと溢れ出す熱々のカマンベール。揚げたての香ばしさと、甘酸っぱいラズベリージャムが織りなす極上のコントラストをご堪能ください。
0tapascheese-lovervegetarian
15分
準備
5分
調理
簡単
難易度
栄養 (1人分あたり)
429
カロリー
17g
タンパク質
36g
炭水化物
24g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 1 pieceカマンベール~125 cal/1人分あたり(よく冷やし、8等分のくし形にカット)Gluten-free
- 50 g小麦粉~44 cal/1人分あたり(ふるっておく)Vegan
- 2 piece卵~35 cal/1人分あたり(よく溶きほぐしておく)Gluten-free
- 100 gパン粉~91 cal/1人分あたり(細かめのものを用意)Vegan
- 500 mlピーナッツオイル~1124 cal/1人分あたり(揚げ油として適量)VeganGluten-free
- 4 tbspラズベリージャム~35 cal/1人分あたり(添え物として用意)VeganGluten-free
アレルゲン
milkグルテン卵ピーナッツ
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/3チーズの下準備
カマンベールを8等分のくし形に切り分けます。作業中に形が崩れたりベタついたりしないよう、しっかり冷えた状態のものを使用するのがポイントです。
5 分衣をつける(2度づけ)
各ピースに薄力粉、溶き卵、パン粉の順で丁寧に衣をまぶします。さらに、もう一度卵とパン粉にくぐらせる「2度づけ」を行いましょう。これが、加熱中にチーズが流れ出すのを防ぐ最大の秘訣です。
10 分カラッと揚げる
180℃に熱した油にチーズを入れます。衣がきれいなキツネ色になり、カリッとしたらすぐに引き上げます。油をよく切って、熱いうちに盛り付けましょう。
5 分
シェフのヒント
- •「2度づけ」は必須工程です。衣の層が薄いと、揚げている途中でチーズが爆発して外に溢れ出してしまいます。
- •油の温度は必ず180℃を保ってください。温度が低いと衣が油を吸ってしまい、サクサク感が損なわれてしまいます。
保存
揚げたてをすぐにお召し上がりください。時間が経つと衣が水分を吸って柔らかくなり、チーズの食感も変わるため保存には向きません。
4.0
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