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とろけるカマンベールチーズのフライ

とろけるカマンベールチーズのフライ

サクッとした黄金色の衣に歯を立てれば、中からとろりと溢れ出す熱々のカマンベール。揚げたての香ばしさと、甘酸っぱいラズベリージャムが織りなす極上のコントラストをご堪能ください。

0
tapascheese-lovervegetarian
15
準備
5
調理
簡単
難易度

栄養 (1人分あたり)

429
カロリー
17g
タンパク質
36g
炭水化物
24g
脂質
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文脈理解インテリジェンス

材料

4
  • 1 piece
    カマンベール
    ~125 cal/1人分あたり
    (よく冷やし、8等分のくし形にカット)
  • 50 g
    小麦粉
    ~44 cal/1人分あたり
    (ふるっておく)
  • 2 piece
    ~35 cal/1人分あたり
    (よく溶きほぐしておく)
  • 100 g
    パン粉
    ~91 cal/1人分あたり
    (細かめのものを用意)
  • 500 ml
    ピーナッツオイル
    ~1124 cal/1人分あたり
    (揚げ油として適量)
  • 4 tbsp
    ラズベリージャム
    ~35 cal/1人分あたり
    (添え物として用意)

アレルゲン

milkグルテンピーナッツ
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手順

0/3
  1. チーズの下準備

    カマンベールを8等分のくし形に切り分けます。作業中に形が崩れたりベタついたりしないよう、しっかり冷えた状態のものを使用するのがポイントです。

    5
  2. 衣をつける(2度づけ)

    各ピースに薄力粉、溶き卵、パン粉の順で丁寧に衣をまぶします。さらに、もう一度卵とパン粉にくぐらせる「2度づけ」を行いましょう。これが、加熱中にチーズが流れ出すのを防ぐ最大の秘訣です。

    10
  3. カラッと揚げる

    180℃に熱した油にチーズを入れます。衣がきれいなキツネ色になり、カリッとしたらすぐに引き上げます。油をよく切って、熱いうちに盛り付けましょう。

    5

シェフのヒント

  • 「2度づけ」は必須工程です。衣の層が薄いと、揚げている途中でチーズが爆発して外に溢れ出してしまいます。
  • 油の温度は必ず180℃を保ってください。温度が低いと衣が油を吸ってしまい、サクサク感が損なわれてしまいます。

保存

揚げたてをすぐにお召し上がりください。時間が経つと衣が水分を吸って柔らかくなり、チーズの食感も変わるため保存には向きません。

4.0
19 件のレビュー
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