初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
かんたん パレオ レシピ
306 件のレシピ
簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている？
初級
ズッキーニのトルティーヤ
374 kcal
13g
40 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
スペインの伝統的なレンズ豆の煮込み（ギソ・デ・レンテハス）
774 kcal
41g
70 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
フランス伝統のポトフ 〜牛すね肉と野菜の煮込み〜
1328 kcal
112g
210 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
魚のパピヨット
832 kcal
111g
40 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
初級
オーブンローストチキン
993 kcal
72g
65 min
初級
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min