初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
かんたん パレオ レシピ
306 件のレシピ
簡単なパレオレシピで日常を美味しくする。ブラックオリーブのオレンジサラダとクミンのレンズ豆ボウルが新鮮さと独自性をもたらす。これらのバランスの取れた料理を探求する準備はできている？
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
初級
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
487 kcal
17g
55 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
スペインの伝統的なレンズ豆の煮込み（ギソ・デ・レンテハス）
774 kcal
41g
70 min
初級
カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
306 kcal
44g
15 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
初級
소시지와 콩
1200 kcal
76g
55 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
伝統的なザワークラウト
374 kcal
11g
110 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min